Kinesio taping er en japansk metode utviklet av kinesiolog og kiropraktor Kenzo Kase. I Tyskland brukes den hovedsakelig i fysioterapi og idrettsmedisin. Taping er en anerkjent metode i konkurransesport fordi den er effektiv uten narkotika eller tilsetningsstoffer. Behandlingen utføres ved å påføre bomullsbaserte elastiske selvklebende tape ca 5 cm brede direkte på hudEn metaanalyse viste at pasienter med kronisk muskel-skjelett smerte, kinesio-taping oppnådde bedre resultater i smertelindring enn minimal intervensjon eller andre terapeutiske tiltak.
Indikasjoner (bruksområder)
- Overforbruk syndromer i ledd, leddbånd og muskelstrukturer.
- Forebygging av overforbruk syndromer og skader.
- Cervical ryggradssyndrom (f.eks. spenning hodepine, muskulær hypertoni (spenning), artrose).
- skoliose (patologisk, lateral bøyning av ryggraden).
- Cervicobrachial syndrom - såkalt skulder-arm syndrom (smerte i hals, skulderbeltet og øvre ekstremiteter. Årsaken er ofte kompresjon eller irritasjon av ryggmargen nerver av livmorhalsen).
- Thoracic-outlet syndrom (TOS; komprimeringssyndrom i skulderbelte) - midlertidig eller permanent kompresjon av en vaskulær nervebunt bestående av plexus brachial, arterie subclavia og subclavia regnes som et av de mest kontroversielle nervekompresjonssyndromene
- Epikondylitt - betennelsesreaksjon av tendinous muskel opprinnelse av underarm muskler ved epikondylen. Det utmerker seg epicondylitis humeri radialis (tennis albue) fra epicondylitis humeri ulnaris (golfalbue).
- Korsryggsyndrom (ischialgia - irritasjon av isjiasnerven; skivefremspring - fremspring av en intervertebral plate med kompresjon av ryggmargen nerver; plate prolaps - herniated plate).
- SIG-blokk (sacroiliac joint block, også ISG-block - sacroiliac joint block).
- Impingement syndrom - funksjonshemning av skulderleddet på grunn av mekanisk irritasjon av rotator mansjett, spesielt supraspinatus sene.
- Skulderledd dislokasjon (dislokasjon av skulderleddet).
- Gon og coxarthrosis (artrose av kneet og hofteleddet).
- Muskelbrudd og delvis brudd
- Operasjoner på muskuloskeletalsystemet
- Forvrengninger (forstuing, belastning)
- Apopleksi (hjerneslag) og andre alvorlige nevrologiske lidelser (for eksempel Parkinsons sykdom (rystelse) og multippel sklerose)
- lymfødem (hevelse pga lymfatisk drenering lidelser).
- Hematomer (blåmerker)
Kontraindikasjoner
- Marcumar-behandling
- Åpne sår
- Pergamenthud
- Regioner med tilstand etter strålebehandling
Fremgangsmåten
Kinesio taping danner et komplement til behandlingsformer som fysioterapi, manuell terapi, massasje, lymfatisk drenering og nevrologiske terapier. De terapi består av målrettet påføring av elastiske bomullsbånd. Disse båndene har forskjellige farger, strekkbare i lengden og veldig hud-vennlig. De kan brukes i flere dager, ettersom bevegelsesfriheten er fullstendig bevart. Taping bruker kroppens egen selvhelbredende prosess og gir trykkavlastning samt fremmer lokal metabolisme. Fire forskjellige applikasjonsteknikker skilles ut, som kan kombineres og brukes individuelt:
- Muscle Anlage Målet er å forbedre muskelfunksjonen, for eksempel i tilfelle av en muskelfiber rive. Anlegget kan enten være detonerende eller toning, dvs. spenning frigjøres eller bygges opp. En positiv effekt har denne varianten på både statiske og dynamiske muskler samordning.
- Ligamentinstallasjon Her er en passiv støtte fra skjøter rettet for eksempel mot SIG-blokkering (sacroiliac joint blockage, også ISG blockage - sacroiliac joint blockage).
- Lymfebånd Målet er å aktivere lymfesystemet. Taping brukes til hematom (blåmerke), effusjoner og lymfetetthet. Det forårsaker en reduksjon i trykket på det berørte vevet og akselererer dermed regenerering.
- Korrigeringssystem Tapingen korrigerer feil holdning og feil stress og resulterende kliniske bilder, f.eks. B. Chondropathia patellae (sykdom i den bruske baksiden av kneskål forårsaket av redusert tilførsel av næringsstoffer til brusk. Årsaken er atrofi (atrofi) av den store ekstensormuskelen i lår (M. quadriceps femoris). Lastendringen reduserer tilgangen på brusk via leddvæsken).
En annen effekt er stimulering av proprioceptorer, som er ansvarlige for den såkalte dybdesensitiviteten. Dybdefølsomheten er følsomheten som når som helst registrerer kroppens posisjon eller bevegelse i rommet. Dette gjøres ved å oppdage leddposisjoner eller muskler spenninger. Ved å stimulere disse reseptorene kan "bevegelsesfølelsen" forbedres. I tillegg har kinesio-taping en smertestillende effekt og stimulerer blod sirkulasjon.
Fordeler
Kinesio-teiping er en effektiv metode som muliggjør økonomisering av bevegelsesmønstre og en mer effektiv økning i belastningen på bevegelsesapparatet. Både idrettsutøvere og pasienter kan ha nytte.
