Pasienter som lider av kronisk spenning hodepine har en betydelig redusert livskvalitet på grunn av deres konstante smerte. Viktigst, de risikerer å utvikle medisiner-indusert hodepine, i tillegg til Angstlidelser og depresjon, hvis tilstand blir ikke behandlet. Eksperter fra tyskeren migrene og Hodepine Samfunnet anbefaler derfor pasienter med kronisk spenning hodepine gjennomgå omfattende terapi ved hjelp av ulike strategier, som de som tilbys i tverrfaglige behandlingssentre.
Kronisk spenningshodepine
I Tyskland har rundt tre prosent av den voksne befolkningen, dvs. mer enn to millioner mennesker, kronisk spenning hodepine, dvs. de lider daglig eller nesten daglig av hodepine med kjedelig press eller trekk. Hvis pasienter bekjemper deres smerte med smertestillende, risikerer de medisineringsindusert hodepine. Dette er fordi smertestillende midler kan forårsake hodepine hvis de tas for ofte.
I tillegg reduseres livskvaliteten til pasienter sterkt, slik studier av amerikanske forskere har vist. Depresjon og angst kan være resultatet. Pasienter med kronisk spenning hodepine sliter med å opprettholde sine sosiale og yrkesmessige funksjoner, men de er slitne, sover dårlig og føler seg deprimerte. Hos halvparten av totalt 245 pasienter diagnostiserte de amerikanske forskerne derfor depresjon som krever behandling.
Tyske eksperter gjør lignende observasjoner: “Mer enn 80 prosent av alle pasienter med spenning hodepine ikke gå til legen, ”bemerker Günther Fritsche, en psykolog ved hodepinepoliklinikken ved det nevrologiske universitetssykehuset i Essen. “Hvis det i utgangspunktet bare forekommer noen ganger spenning hodepine blir kronisk fordi de forblir ubehandlet, risikerer de berørte personene derfor å utvikle en angst- eller depresjonsforstyrrelse av psykiatrisk proporsjon i tillegg til hodepine. ”
Terapi
Behandling av spenningshodepine fokuserer på ikke-farmakologiske behandlingsmetoder:
- Progressiv muskelavslapping ifølge Jacobson,
- Trening med stresshåndtering,
- Lett fysisk aktivitet, biofeedback og
- Psykologisk atferdsmessige helsestrategier
Hjelp pasienter med å "vaksinere" seg mot indre og eksterne stressfaktorer. Metoder for psykologisk atferdsmetode lindrer også depresjon og angst.
I tillegg forebyggende medikament terapi kan være nyttig. Medisiner som vanligvis brukes til å behandle depresjon, tjener dette formålet. Dette er fordi de også påvirker behandlingen av smerte stimuli i hjerne. Så omfattende terapi prosedyrer tilbys i tverrfaglige hodepine sentre og spesialitet praksis. “Lider lærer at de kan utvikle måter og strategier for å håndtere smertene. De finner en vei ut av sin sosiale isolasjon, møter vennene sine igjen og deltar på filmer eller konserter, ”oppsummerer Fritsche behandlingsresultatene. Bunten av målinger bestående av avslapping, trening og atferdsterapi har den effekten at pasientene senker smerteterskelen. På denne måten er det mulig å bryte den onde sirkelen av smerte.
