Medisinsk evaluering av terapeutisk faste
Fra medisinsk synspunkt snakker ingenting med en sunn voksen med god fysisk tilstand mot utførelse av kortvarig terapeutisk fasingkur. Man bør gjennomgå en fysisk undersøkelse på forhånd av en lege og bli sjekket for klager. Hvis bivirkningene er for sterke, må man også tenke på å stoppe kuren. Under ingen omstendigheter anbefales en for lang fasning, som kroppen ikke er vant til. Her risikerer man tungt Helse problemer, som for eksempel kan være forårsaket av mangel på næringsstoffer.
Hva er alternativene til terapeutisk faste?
Som allerede nevnt, dreier det seg ikke om velferdsfasingen rundt en Diät de primært en vektaksept å oppnå er. På samme måte som de tapte kiloene etter en velferdsfasingkur kommer tilbake, vil Abnehmwillige lande også etter ekstrem parlamentarisk godtgjørelse som mono eller såkalt krasjparlamentarisk godtgjørelse etter kort tid igjen med sin opprinnelige vekt. Også her går mye vann tapt, og takket være ekstremt lavt kaloriinntak og proteininntak blir muskelmassen hovedsakelig nedbrutt. Dette inkluderer dietter som ris kosthold, kålhoder suppe diett, den metabolsk diett og mange andre tiltak.
Det eneste fornuftige alternativet til permanent vekttap og vektstabilisering er en balansert kosthold som gir alle viktige næringsstoffer. Mange bruker begrepene lavkarbo kosthold, som i det minste delvis forhindrer muskeltap gjennom et høyt proteininntak. Imidlertid kan gode resultater også oppnås med blandede dietter der all mat er tillatt i moderasjon. Dette beviser igjen det å miste vekt er enkel matematikk: hvis du spiser færre kalorier enn du spiser, går du ned i vekt.
Hva koster terapeutisk faste?
Det er et mangfold av tilbydere som tilbyr ledede velferdsfasninger. Prisene varierer sterkt og avhenger av tilbudene, som tas opp ved siden av seminarer og veiledninger. Mange sykehus og hoteller tilbyr komplette velværepakker i to eller flere uker, avfasningskurer, inkludert er for eksempel yoga timer, Massagen, Spa etc.
Selvbetalere vil finne alt de måtte ønske seg for å ta seg tid fra hverdagen og rense kropp og sjel. Prisene varierer deretter fra flere hundre euro til flere tusen euro, avhengig av ønsket tilbud. Man kan oppnå en velferdsfasningskur naturlig også hjemme, gir veiledning den i tillegg på Internett. Ved avkall på fast mat eller luksusmat ligger utgiftene her tydelig under utgiftene til den normale matplanen.
