Metabolsk kur
Skille stoffskiftet forsiktig kosthold fra den metabolske kur. Dette kalles også hCG kosthold. Dette er en tre uker kosthold bestående av forskjellige faser.
I tillegg til et kaloriredusert kosthold, som er basert på et diett med lite karbohydrat, er her vekt på inntak av dråper, vitaminer og kuler. Opprinnelig var graviditet hormonet hCG ble levert i form av injeksjoner. De antatt viktige vitale stoffene og vitaminer er ment å støtte vekttap, minimere bivirkningene av et redusert kaloriinntak og forårsake et sterkt vekttap.
Bak alt dette ligger en bransje som tjener mye penger på å selge stoffene. Det er nå mange leverandører, nettsteder, apper og trenere som markedsfører og markedsfører hCG-kur. Det opprinnelige konseptet fra 1960-tallet forutslo injeksjoner med hormonet hCG, som kvinner produserer i løpet av graviditet.
I dag mottar deltakerne kuler, dråper eller andre tvilsomme stoffer. Det er ingen tvil om at stor suksess kan oppnås hvis dietten følges strengt. Dette er imidlertid mest sannsynlig på grunn av den strenge begrensningen til bare 500kcal per dag. Dette betyr at mange mennesker er 1000 kcal eller mer under den daglige basale metabolske hastigheten, noe som fører til vekttap.
Valget av mat er også begrenset til magert kjøtt, fisk, grønnsaker og noen få typer frukt. I tillegg er meieriprodukter og egg tillatt. Effekten av de dyre tilleggspreparatene er imidlertid tvilsom. Kostnadene er på 200 € den første måneden og opptil 80 € de neste månedene for vitale stoffer og tilsetningsstoffer, i tillegg til kostnadene for coaching eller medlemskap veldig høye.
Kornspitz i den metabolske dietten
De Kornspitz diett følger et veldig likt konsept. Kornspitz er et bakverk fra Østerrike og er på diett en gang om dagen. De andre måltidene tilsvarer i stor grad spesifikasjonene til metabolsk diett: ingen annen karbohydrater, ernæring med lite fett og høyt proteininnhold. Dermed er prosedyren sammenlignbar, de påståtte suksessene, men også kritikkpunktene som er adressert, er like like.
