profylakse
Etter bursitt av kneet har grodd, anbefales det å gjøre regelmessig stretching og styrkeøvelser for å styrke musklene. De kneledd er derved i tillegg beskyttet og stabilisert. Ved gjentatte ensidige aktiviteter under arbeid, sport eller fritid, bør det tas pauser for å avlaste belastningen, og om nødvendig bør kneet under belastning veksles.
Dette gjør at vevet kan komme seg fra belastningen. Spesielt under sportsaktiviteter, bør du sørge for at rennende sko er lett på skjøter og at bevegelsessekvensene blir utført riktig. Når du arbeider med økt stress på kneledd, slik som flislegger, anbefales det å dempe kneet mot den harde overflaten. En pute som teppeblokk, knebeskyttere eller ortopediske beskyttende bandasjer kan her betraktes som hjelpemidler.
Hvilken lege behandler bursitt?
I teorien kan enhver lege diagnostisere og behandle bursitt. Derfor spiller det ingen rolle om den berørte personen først og fremst konsulterer en allmennlege eller ortoped. I tilfelle tilbakevendende bursittimidlertid bør årsaken til det gjentatte sykdomsmønsteret sees nærmere på.
Hvis overforbruk er årsaken, kan en allmennlege behandle bursitt uten henvisning til spesialist. Hvis leddegenerasjon er en klar årsak, kan en ortopedisk kirurg gi bedre informasjon om mulige behandlingsalternativer. Derfor er det vanligvis nødvendig for fastlegen å henvise den berørte personen til en spesialist i det enkelte tilfelle.
Alle artiklene i denne serien:
