Pseudo-gikt
I pseudo-gikt, kalsium pyrofosfatkrystaller avsettes i skjøten brusk og føre til en smertefull betennelse i leddet. Den dag i dag er det ikke kjent hvorfor kalsium krystaller er avsatt i brusk. Som en konsekvens av pseudo-gikt, artrose i kneledd kan utvikle seg, men hofteartrose er også mulig.
pseudo-gikt forekommer ofte sammen med andre metabolske sykdommer som diabetes og gikt. Det er ikke noe spesielt kosthold for å lindre symptomene på pseudo-gikt. Det er viktig å redusere overvekt og å spise en balansert kosthold.
Spesiell ernæring for hoftearrose
Foruten vanlig trening, er riktig ernæring den andre viktige søylen i forebygging og behandling av hofte artrose. Den første viktige regelen om en korrekt kosthold for hofte artrose er et sunt og balansert kosthold basert på anbefalingene fra mat pyramide: Maten i bunnen bør spises ofte, mens maten på toppen sjelden skal spises. Vitaminer, mineraler og sporstoffer er også spesielt viktige for skjøter for å opprettholde og støtte brusk funksjon.
Vitamin C støtter dannelsen av kollagen, en viktig komponent i brusk og, som en antioksidant, også beskytter mot oksidativt stress, som antas å spille en rolle i forskjellige degenerative og inflammatoriske sykdommer. Andre antioksidanter inkluderer vitaminer E og B2, sink, selen, kobber og mangan. Imidlertid om disse antioksidantene skal tas med kosttilskudd er vitenskapelig kontroversiell. Sink, mangan og kobber regnes også som næringsstoffer for bein og bindevev, i tillegg til kalsium og vitaminer D og K. Alle disse vitaminene og sporstoffene er tilgjengelige som kosthold kosttilskudd i forskjellige kombinasjoner fra forskjellige produsenter, og råd er tilgjengelig på apotek.
Det er kontroversielt om kosthold kosttilskudd er i det hele tatt nødvendige for et sunt og balansert kosthold. Men en ting er sikkert: det beste dietten vil bare hjelpe bruskskader hvis du flytter til tross smerte. Trening hjelper næringsstoffene i blod for å bli bedre frigjort i brusk, ettersom brusk fungerer nesten som en svamp: Gjennom bevegelse blir den presset ut, og så kan den suge seg opp igjen.
