Definisjon
tennis albue er det terminologiske uttrykket for irritasjon av den ytre albuen. Det kalles også tennis albue. I teknisk terminologi er begrepet “epicondylitis humeri lateralis”.
Det påvirker senens opprinnelse til forskjellige muskler som forårsaker stretching av albuen og håndledd. De smerte utvikler seg som et symptom på irritasjon. Forskjellige andre symptomer kan følge.
Ikke bare idrettsutøvere blir påvirket av denne irritasjonen med smerte. I tillegg tennis som hovedårsak kan mange andre aktiviteter vurderes. Albuen har et benete fremspring på innsiden og utsiden, som kalles “epicondylus”.
Innvendig og utvendig er det underarm når håndflaten vender fremover. Musklene som stammer fra det ytre benete fremspringet festes delvis på baksiden av hånden og i tillegg til stretching albuen og håndledd, også føre til underarm å rotere. Denne rotasjonen kalles “supinasjon“, Som får armen til å rotere slik at håndflaten vender fremover.
Hva hjelper mot smertene?
Det er forskjellige muligheter for å behandle smerte forårsaket av Tennis albue. Bare sjelden reagerer irritasjonen ikke på behandlingen, og kroniske smerter oppstår. Dessverre, for klager forårsaket av sportsaktiviteter, er hovedfokuset på pausen av sporten.
Bare ved å skåne musklene kan sener få den nødvendige tiden til å helbrede. Bandasjer kan påføres for dette formålet, men bevegelse bør ikke unngås helt. Lite vedlikehold av bevegelse med stretching er gunstig for helbredelse.
I tillegg kan salver eller lokale medisiner fremme og akselerere helbredelse. Antiinflammatoriske salver med NSAIDs, for eksempel “Diclofenac”Eller salver som inneholder kortison, er tilgjengelig for dette formålet. Disse lindrer smerte og undertrykker betennelse.
I alvorlige tilfeller kan antiinflammatoriske legemidler også gis direkte via en injeksjon i albuen. I uttalte tilfeller kan kirurgiske terapier utføres. Under denne prosedyren, sener blir inspisert, vedheft fjernes og om nødvendig små nerver ansvarlig for smertene er sklerosert.
Alle artiklene i denne serien:
