Sosial fobi: Terapi

Idrettsmedisin

  • I alle fall bør fysisk aktivitet være en del av behandlingsplanen.
  • Endurance trening (kondisjonstrening).
  • Utarbeidelse av en fitness or trenings plan med passende sportsdisipliner basert på medisinsk kontroll (Helse sjekk eller utøver sjekk).
  • Detaljert informasjon om sportsmedisin vil du motta fra oss.

Psykoterapi

  • Den viktigste søylen i terapi forum sosial fobi is psykoterapi. Følgende prosedyrer er tilgjengelige:
    • Kognitiv atferdsterapi (CBT)
    • Psykodynamisk terapi
    • Angstledelse
    • Sosial ferdighetstrening
    • Avslappingsteknikker
  • Etter ni måneder med psykoterapi, gruppen av de som ble behandlet med kognitiv atferdsterapi viste tydelige tegn på helbredelse hos 60% av pasientene; gruppen av de som ble behandlet med den såkalte psykodynamiske behandlingen viste tydelige tegn på behandling hos 52% av pasientene. Kontrollgruppen var pasienter som hadde stått på venteliste i seks måneder; de viste tegn på helbredelse i 15% av tilfellene. Konklusjon: psykoterapi er veldig effektiv for denne indikasjonen. Det er bemerkelsesverdig at forbedringen fortsetter i to år etter behandling.
  • Detaljert informasjon om psykosomatisk medisin (inkludert stressmestring) er tilgjengelig fra oss.

Utfyllende behandlingsmetoder

  • Akupunktur - ser ut til å være en passende intervensjon for behandling av pasienter med kroniske angstsymptomer når andre former for terapi ikke har lyktes