Sikt etter normal vekt! Kosthold og trening bør være i forkant av terapeutiske tiltak! Ofte fører vektreduksjon alene allerede til en normalisering av syklus og follikkelmodning (eggmodning); signifikante forbedringer er sett i follikkelstimulerende hormon (FSH), kjønnshormonbindende globulin (SHBG), total testosteron, androstendion, gratis androgenindeks og FG-score (Ferriman-Gallwey-score for kvantifisering hirsutisme/ økt androgenavhengig hårløshet). Bestemmelse av BMI (body mass index) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse.
BMI ≥ 25 → deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulig påvirkning på eksisterende sykdom
Fordel mat over 3 måltider om dagen, ingen snacks mellom måltidene
Lavkarbohydrat, proteinrik og fettmodifisert kosthold - utvalg av matvarer som føre for lav blodglukose serumnivå (blod sukker nivå) og lavt insulin sekresjon.
Utholdenhetstrening (kondisjonstrening) og styrketrening (muskeltrening) → sportsaktivitet er et viktig mål for vektreduksjon og fører til å opprettholde vekten permanent etterpå