Tips for å unngå svette | Hvordan unngå overdreven svette

Tips for å unngå svette

Livsstilen kan også påvirkes betydelig av lærte avslapping teknikker og svette i stressende situasjoner kan unngås. Progressiv muskel avslapping, slapper av pusteøvelser or meditasjon kan bidra til å holde seg kald hode i stressende situasjoner eller bekjempe angst. I noen tilfeller kan imidlertid ikke svette unngås helt.

I slike tilfeller kan antiperspiranter brukes. Deodoranter, som de som finnes i apotek, retter seg mot huden bakterie ansvarlig for lukten og masker svettelukten med ekstra luktstoffer. Imidlertid forhindrer ikke disse produktene svetteproduksjon.

For dette formålet er det spesielle aktive ingredienser som begrenser svettekjertelkanalene. For det meste brukes aluminiumsalter til dette formålet. Imidlertid bør disse stoffene påføres forsiktig, da aluminiumsaltene kan være skadelige for huden.

Naturlige produkter som hjelper til med å unngå svette, er garvemidler. Når de brukes i bad eller salver, skal de redusere svette. Men bad er ikke bare effektive i forbindelse med solarium.

Alternerende bad i kaldt og varmt vann ser ut til å være nyttige mot svette. Springvann iontoforese kan også brukes til å behandle overdreven svette på hender, føtter, økser og ansikt. Den eksakte virkningsmekanismen for applikasjonen er ikke helt forstått.

Én applikasjon varer mellom 10 og 15 minutter og utføres i et kar fylt med vann fra springen og likestrøm. Søknadene utføres minst tre ganger i uken til suksess oppnås, og deretter opprettholdes suksessen med en økt per uke. Terapien kan også utføres ganske enkelt hjemmefra ved hjelp av hjemmeapparater. På grunn av de milde metodene og friheten fra bivirkninger, er prosedyren egnet for nesten alle pasienter. Bare pasienter med implanterte elektroniske enheter, som f.eks Defibrillator or pacemaker, eller pasienter med metallimplantater eller store hudfeil anbefales ikke for iontoforese.

Unngå svetting på hodet

Spesielt på hode svetting er veldig irriterende på grunn av synligheten og lidelsen er enorm. Alle ovennevnte husholdningsmidler og tips gjelder selvfølgelig også problemet med svette på hode. Når det gjelder antiperspirantene, er det imidlertid noen ting du bør vurdere: Antiperspiranter er effektive mot svette på hodet.

Preparater med opptil 20% aluminiumklorid er også egnet for bruk på hodet. De beste preparatene er de i dråpeflasker, som kan påføres det berørte området ved hjelp av fingrene eller en bomullsdott. Selvfølgelig er det generelt viktig å fastslå årsaken til overdreven svetting og å behandle det i begynnelsen. Selvfølgelig kan medisiner også brukes til å forebygge svette på hodet.