Ubalanse i tarmfloraen (dysbiose): Terapi

Som regel ikke noe medikament terapi kreves! Bare hvis det er en bekreftet bakteriell gjengroing i tynntarm (bakterielt gjengroingssyndrom; dysbiose; liten tarmbakteriell gjengroing, SIBO) og andre terapeutiske tiltak har fortsatt å være mislykket, behandling med rifaximin (medikament fra klassen for bredspektret antibiotika) er angitt.

Generelle tiltak

  • Nikotin begrensning (avstår fra tobakk bruk).
  • Begrenset alkohol forbruk (menn: maks. 25 g alkohol per dag; kvinner: maks. 12 g alkohol per dag).
  • Begrenset koffein forbruk (maks 240 mg koffein per dag; tilsvarer 2 til 3 kopper kaffe eller 4 til 6 kopper grønt /svart te).
  • Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulige effekter på den eksisterende sykdommen.
  • Unngåelse av psykososialt stress:
    • Stress
  • Unngåelse av miljøbelastning:
    • Begrens eller unngå inntak av mat som er forurenset med tungmetaller (føre, kadmium, kvikksølv), for eksempel fisk (f.eks. tunfisk på grunn av kvikksølvforurensning) og sjømat, hermetikk og slakteavfall

Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder

  • Mikrobiologisk terapi (symbioskontroll) (se under emnet med samme navn) - for modulering av tarmens mikrobielle sammensetning.

Regelmessige kontroller

  • Regelmessige medisinske kontroller

Ernæringsmedisin

  • Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
  • Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
    • Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
    • En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
    • Høy fiber kosthold (fullkorn, grønnsaker).
  • Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
    • Balansert kosthold rik på vitale stoffer, med respekt for et lite forbruk av raffinert karbohydrater, for eksempel hvite melprodukter.
    • Kosthold rik på:
      • Probiotiske matvarer (om nødvendig, kosthold kosttilskudd med probiotiske kulturer).
  • Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
  • Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- Tar et passende kosthold supplere.
  • Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.

Psykoterapi