Innledning 3500 år gammel Ayurveda er det skriftlige helse- og helbredelsessystemet i India. Mat blir bedømt etter sin energiske kvalitet og smaken er tilordnet de fem elementene luft, ild, jord, vann og eter (universet). Folk er delt inn i tre typer konstitusjon i henhold til deres egenskaper, fysikk, etc.: Kapha, Pitta ... Ayurveda dietten
Hvor mye kan jeg/bør jeg gå ned i vekt med denne diettformen? Et ayurvedisk kosthold er veldig rikt på grønnsaker og bruker for eksempel pulser i stedet for animalsk fett. Karbohydrater faller også stort sett ut av dietten, noe som kan føre til et raskt tap av kroppsvekt hos mange overvektige. Siden kalorier ikke spiller noen rolle ... Hvor mye kan jeg / skal jeg gå ned i vekt med denne dietten? | Ayurveda dietten
Hvordan kan jeg unngå jojo-effekten med denne dietten? Som med enhver diett, avhenger suksess av ernæringsatferd etter diettens slutt. De som har lykkes med å redusere vekten, har også redusert basalmetabolismen. Som et resultat trenger kroppen færre kalorier enn før. Imidlertid er de… Hvordan kan jeg unngå jojo-effekten med denne dietten? | Ayurveda dietten
Innledning Utsiktene til 500 g vekttap per uke, som lover rimelige konsepter for vektreduksjon, er ikke nok for mange mennesker. Derfor berømmet fasingen og Crash Diät med ekstremt lavt kaloriinnhold gang på gang de løftene på opptil 1 kg fett tap per dag. Avfasningskurer er imidlertid ikke ... Faste kur og krasj diett
Tarmrensing Intestinalrensing er bevisst provokasjon av mer flytende avføring eller til og med diaré. Tarmen støttes ved fjerning av avføring og tarminnhold. I tillegg kan væskeinnholdet også bære andre stoffer som fester seg til tarmveggen og dermed renser tarmen. Om tarmen kan gjøre dette uten kondensering ... Tarmrensing | Faste kur og krasj diett
Bivirkninger av diett. De vanligste bivirkningene av faste er acidose, dårlig ånde, kroppslukt, tretthet, lavt blodtrykk, svimmelhet, hodepine, mangel på konsentrasjon, tørr hud, muskeltap, vekt ... Bivirkninger av diett | Faste kur og krasj diett
Kritikk av fastekuren Mange leger og også det tyske samfunnet for ernæring (DGE) er kritiske motsatt avfaset eller "velferdsfaset". Grunnen til det er de knapt eksisterende og utilstrekkelige studiene, som beviser de positive effektene av avfasning. Dessuten bør bare friske mennesker begynne en slik kur, siden risikoen for alvorlige bivirkninger ... Kritikk av fastekuren | Faste kur og krasj diett
Hvor mye kan jeg gå ned i vekt med en fastende kur? Det er veldig mange forskjellige faste kurer, som også er veldig forskjellige i mengden vekttap. Tallene svinger vanligvis mellom fire til seks kilo på en uke. Dette er imidlertid sterkt forbundet med det, hvilken nærende tilstand man har i begynnelsen av ... Hvor mye kan jeg gå ned i vekt med en fastende kur? | Faste kur og krasj diett
Faste kur ved Nordsjøen eller Østersjøen - Hvor fornuftig er det? Mange studier har allerede vist at havklimaet har en positiv effekt på helsen. Det er mange grunner til dette, for eksempel styrking av immunsystemet, ren luft, høyt saltinnhold, høyere solstråling og ... Faste kur ved Nordsjøen eller Østersjøen - Hvor fornuftig er det? | Faste kur og krasj diett
De mest kjente fastemidlene er kort beskrevet nedenfor: Otto Buchinger var internist på begynnelsen av 20 -tallet og regnes som grunnleggeren av terapeutisk faste. Selv led han av revmatisme og kjente en bedring gjennom faste. Det er den mest utførte kuren og tilsvarer den klassiske forestillingen om en fasing ... De mest kjente fasteherdene er kort beskrevet nedenfor: Faste kur og krasj diett
Hva er forskjellen på terapeutisk faste? Begrepet "faste" var allerede et begrep i det gamle Egypt og har siden blitt brukt på forskjellige områder. Faste beskriver generelt delvis eller fullstendig avståelse fra mat og luksusmat. Det er imidlertid de fleste forskjellige årsaker, som fører til avfasning. Disse kan være religiøse, åndelige eller ... Hva er forskjellen på terapeutisk faste? | Faste kur og krasj diett
Innledning Low Fat Diet forsøker å redusere og kontrollere det daglige inntaket av fett. Fett er energirike forbindelser for kroppen, som lagres under huden i form av fettlagre. Med Low Fat Di? T er hovedsakelig den daglige fettforsyningen begrenset og optimalisert i det ideelle tilfellet til fordel for ... Fettfattig diett
