cravings

cravings: årsaker, hva å gjøre?

Kort oversikt Årsaker: Næringsstoff-/energimangel (f.eks. etter fysisk eller mental anstrengelse, lange spisepauser, i vekstfaser), psykisk eller fysisk sykdom (f.eks. diabetes, hypertyreose, spiseforstyrrelser) Behandling: Regelmessig, balansert kosthold, tilstrekkelig søvn, unngå stress og kjedsomhet. Patologiske årsaker krever medisinsk behandling. Bitre stoffer, alternativ medisin Når oppsøke lege? Graviditet, amming eller vekst ... cravings: årsaker, hva å gjøre?

Sjel og mat: Nyt med alle sanser

De som stadig kontrollerer sin egen spiseadferd og hører på kroppens naturlige signaler, er spesielt sårbare for følelsesmessig og psykisk forstyrrende situasjoner. Dette er spesielt uttalt når følelsen av sult blir støtt undertrykt og måltider blir ignorert. Kroppen reagerer ofte på dette med voldsom sult, som blir merkbar gjennom sirkulasjonsproblemer, kvalme ... Sjel og mat: Nyt med alle sanser

Amoxapine: Effekter, bruksområder og risikoer

Amoxapine tilhører familien av midler mot humørsvingninger. Antidepressiva virker relativt raskt og kan gi en forbedring av psykisk velvære i flere timer. Hva er amoksapin? Amoxapine tilhører familien av midler mot humørsvingninger. Antidepressiva virker relativt hurtig og kan gi forbedret mental velvære i flere timer. … Amoxapine: Effekter, bruksområder og risikoer

Algininsyre: Effekt, bruk og risiko

Alginsyre har mange bruksområder i medisinske applikasjoner. På den ene siden anses det som et fortykningsmiddel og kan som sådan omstrukturere flytende medisiner til en gel. På den annen side brukes den terapeutisk for fordøyelsesbesvær og halsbrann, og som en appetittundertrykkende middel. Hva er alginsyre? Alginsyre brukes terapeutisk for ... Algininsyre: Effekt, bruk og risiko

Eddik: Intoleranse og allergi

En salat uten eddik er nesten utenkelig for mange mennesker. Eddik er en ukomplisert mat, som i tillegg til bruk i husholdningen, hovedsakelig brukes til krydder og i noen varianter til og med regnes som en spesiell delikatesse. Hvis noen punkter tas i betraktning når du velger eddik, kan det dessuten ha positive effekter ... Eddik: Intoleranse og allergi

Cravings: Årsaker, behandling og hjelp

Man snakker om voldsom sult når den berørte personen plutselig utvikler en kraftig sult og stopper alt han kan finne i seg selv. På sikt fører dette til betydelige vektproblemer. Hva er voldsom sult? Under et begjærangrep er det et økt inntak av usunne matvarer som inneholder mye sukker. Cravings beskriver ... Cravings: Årsaker, behandling og hjelp

Den perfekte blandingen av protein, fett og karbohydrater

Et generelt gyldig ernæringsbegrep som passer for alle, eksisterer ikke på 21 -tallet. På den ene siden har det å gjøre med at hver person er individuell og har sin egen smak. På den annen side er det matvarer som er utålelige for en eller annen organisme. … Den perfekte blandingen av protein, fett og karbohydrater

Sult: Funksjon, oppgaver, rolle og sykdommer

Hver organisme trenger tilstrekkelig energiforsyning for å kunne utføre kroppsprosessene rimelig. Alt det tar inn gjennom maten blir videre bearbeidet i kroppen og brukt som energi i hverdagen. Hvis en person - eller et annet levende vesen - ikke gir kroppen tilstrekkelige næringsstoffer, ... Sult: Funksjon, oppgaver, rolle og sykdommer

Blodsukkernivåer: Funksjon og sykdommer

Det er mye snakk om blodsukkernivå i dag. Diabetes mellitus har blitt en populær og velstående sykdom, og blodsukkernivået svinger frem og tilbake i denne sykdommen. Videre er det forskjellige dietter som sies å være direkte relatert til å påvirke blodsukkernivået (f.eks. Glyx -dietten). Akkurat hva … Blodsukkernivåer: Funksjon og sykdommer

Ketogen diett: Behandling, effekter og risiko

Det ketogene dietten er et lavkarbo diett med ekstremt lavt karbohydratinntak. I løpet av dietten blir metabolismen byttet til å gi kroppen energi fra det tilførte fettet. Hva er ketogen diett? Den ketogene dietten er et lavkarbo diett med ekstremt lavt karbohydratinntak. Under dietten har… Ketogen diett: Behandling, effekter og risiko

Studenter og ernæring: fra hovedseminar til matbehov

Med det nye vintersemesteret begynner tiden for eksamen og muntlige eksamener igjen for om lag to millioner studenter. Og det betyr ofte: rent stress. Nesten ubemerket, spisevaner endres også nå. Selv om noen mennesker bokstavelig talt får vondt i magen av stresset og nesten ikke spiser noe på grunn av mangel på tid og overarbeid, ... Studenter og ernæring: fra hovedseminar til matbehov

Parmesanost: Intoleranse og allergi

Parmesan er en italiensk hardost og er en av de mest kjente ostene i verden. Italiensk mat er utenkelig uten parmesan. Det er vanligvis revet eller barbert i papirtynne skiver. Her er hva du bør vite om Parmesan Parmesan er en italiensk hardost og er en av de mest kjente ostene i ... Parmesanost: Intoleranse og allergi