Endring av kosthold
Tren mer, spis sunnere, spis alkohol med måte og ikke røyk. Dette er formelen for en helsebevisst livsstil. Verdens helseorganisasjon (WHO) anslår at dette kan forhindre opptil 80% av koronar hjertesykdom, 90% av diabetes type 2 og 33% av alle kreftformer. Anbefalingene for en helsebevisst livsstil høres så enkle ut, ... Endring av kosthold