Aloe vera - et eldgammelt naturlig middel - har oppnådd den største berømmelsen de siste årene. I mellomtiden inneholder mange medisinske og kosmetiske produkter aloe vera. For eksempel brukes planten i form av gel, krem eller juice. Både eksternt og internt, aloe vera brukes også som ernæringsmessig supplere og sies å ha sanne helbredende krefter: Immunforsterkende og smerte-lindrende, det sies å være en balsam for hud og hår. Hva er det med myten om denne mirakelplanten?
Aktive ingredienser i aloe vera
De godt beskyttede aktive ingrediensene i aloe vera-planten er plassert inne i bladet, innebygd i en gel som i stor grad består av Vann. Den viktigste aktive ingrediensen er polysakkaridet acemannan. Det er en langkjedet sukker form, et viktig karbohydrat - også for mennesker. Mennesker produserer acemannan bare opp til puberteten, hvoretter den må leveres gjennom mat. Acemannan lagres i cellemembranene og styrker hele organismen mot parasitter som sopp, bakterie og virus. Det sies å være immunforsterkende, fordi det aktiverer og stimulerer cellene som er ansvarlige for forsvaret. Aloe Det sies at Vera øker antall T-killer celler, monocytter, lymfocytter og rød blod celler og for å øke aktiviteten. Bladmassen av aloe vera inneholder nesten 200 aktive ingredienser, inkludert:
- Tallrike vitaminer
- Enzymer
- Mineraler
- Aminosyrer
- Eteriske oljer
- Den smertestillende salisylsyren
Selv om ingrediensutvalget er bredt, er deres respektive konsentrasjoner veldig lave. De fleste stoffer er også til stede i tamgrønnsaker og frukt.
Aloe vera: ekstern bruk
Den tyktflytende, mucilaginøse gelen fra det friske bladet av aloe vera absorberes veldig raskt av hud. Det avkjøles solbrenthet og insektbitt og helbreder sår takket være den antibakterielle effekten, som allerede var kjent av de gamle. Gelen av aloe vera sies også å hjelpe cellefornyelse i tilfeller av strålingsskader forårsaket av strålebehandling. Aloe vera er også mye brukt i hverdagsprodukter og kosmetikk slik som håndkrem, kremer for ansiktet, kroppslotion, spray eller sjampo, og fungerer som en fuktighetsgivende pleie for hud or hår.
Intern bruk av aloe vera
Som mat sies aloe vera å ha en positiv innflytelse på mange sivilisasjonssykdommer. For eksempel sies intern bruk av planten å hjelpe til med følgende plager og sykdommer:
- Fordøyelsessykdommer
- Allergi
- Astma
- Soppsykdommer
- Diabetes
I tillegg brukes aloe vera i terapi of kreft og AIDS som mat supplere fordi det sies å mobilisere forsvaret. I tillegg sies det å regenerere tarmflora, det sterkeste forsvarsorganet til mennesker i det hele tatt. For seg selv blir Aloe Vera tatt for eksempel som juice, te eller drikkegel.
Vitenskapelig bevis på helseeffekten mangler
Aloe vera omsettes som et mirakelvåpen mot sykdommer, men løftene bør oppfylles (spesielt ved alvorlige sykdommer) med skepsis. I dyreforsøk kunne de helbredende effektene av aloe vera bevises, men ulike kliniske anvendelser på mennesker viser så langt bare en sannsynlig positiv effekt på hud sykdommer. Dette gjelder spesielt for solbrenthet og hudskader. Meningsfull vitenskapelig bevis for både ekstern og intern bruk av medisinplanten eksisterer derfor ennå ikke, og det er derfor den hevdet Helse effekter bør bare vurderes med forbehold.
Bivirkninger av aloe vera
Så er aloe vera en mirakelkur? Fra et farmasøytisk synspunkt ser ting litt annerledes ut. Dette er fordi bladbarken til planten inneholder aloin, et bittert stoff som aloe vera bruker for beskyttelse og som har en avføringsmiddel effekt. En overdose av aloin kan ha alvorlige konsekvenser: Ifølge en vurdering fra European Food Safety Authority (EFSA) kan stoffet være kreftfremkallende. USAs mat og narkotika Administrasjon (FDA) beskrev også 30 tilfeller der alvorlige bivirkninger har oppstått i forbindelse med aloe vera. Disse inkluderer blod trykksvingninger og panikk anfall. I kombinasjon med andre urteingredienser og vitaminer, bivirkninger som pankreatitt - en sykdom i bukspyttkjertelen - og nyre svikt er også observert.
Produkter med aloe vera på salg
Myten om aloe vera er fast forankret i menneskets historie, allerede egypterne satte pris på planten som et skjønnhetsprodukt og brukte gelen i salver og oljer. I noen år blomstrer handelen med Aloe Vera-produkter også i Tyskland, i mellomtiden er det et nesten uhåndterbart antall tilbydere på markedet. Aloe vera-produkter kan kjøpes ikke bare på apoteket, men også i apoteket eller på Internett, et bredt utvalg av aloe-produkter kan bli funnet.
Hvordan bruke ferske aloe vera blader riktig
De helbredende aktive ingrediensene i aloe vera gel er hentet fra det friske bladet. Som lekmann bør du imidlertid bare påføre gelen på huden for ekstern bruk. For å gjøre dette, klipp av et stykke av bladet om nødvendig, filet forsiktig ut gropen og legg den på det berørte området. Lagret på et kjølig sted, holder bladet i flere uker. De avføringsmiddel stoffer i planten må ikke være tilstede i mat. Hvis man ønsker å bruke gelé av aloe vera internt som juice eller kosthold supplere, bør man kun bruke produkter med profesjonelt skrelte blader av planten. Under ingen omstendigheter skal hele, ikke-skrelte blader bearbeides til juice eller smoothies, da dette vil føre til forbruk av stoffer som er potensielt skadelige for Helse. Også fra et kjøp av slike produkter med ikke-skrelte blader anbefales absolutt ikke. Federal Institute for Risk Assessment (BfR) og forbrukersenteret påpeker at slike produkter ikke er trygg mat.
Sjekk ingrediensene i produktene
I tillegg bør man se nøye på erklæringer som "100 prosent aloe vera." Påstander om ferdige aloe vera-produkter som salver eller juice gir ofte ingen informasjon om bladgelen er tørket, bearbeidet til pulver eller tilsatt som konsentrat. Merkene på aloe vera-produkter skal forklare alle ingrediensene. Hvis produktet inneholder “Vann”(Lat. Aqua), det er et ekstrakt. Tilsetningsstoffer og konserveringsmidler bør ikke inkluderes i produktene hvis mulig. Mange produkter har et godkjenningsmerke fra International Aloe Science Council (IASC), som tester renheten og mengden av aloe vera gel i hvert produkt.
Aloe vera - ørkenliljen.
Planten Aloe Vera er tøff og ikke veldig fleksibel, bladene er belagt med et vokslag og har bevæpnet seg på kanten med tynne torner som tenner. Planten er iøynefallende og ikke veldig vakker, som om den ikke vil avsløre essensen lett. Den ligner en kaktusplante, ser ut som en agave, og likevel tilhører den liljefamilien - akkurat som løk or hvitløk. Aloe vera stammer fra de subtropiske ørkenregionene i Afrika, Asia og Latin-Amerika, hvor den har lært gjennom tusenvis av år av sin utvikling å beskytte sitt dyrebare interiør mot miljøpåvirkninger. Planten danner sine egne næringsstoffer og lagrer Vann den trenger å overleve. Av de rundt 300 planteartene anses Aloe Vera barbadensis miller som den mest effektive. For øvrig er det gelignende interiøret i planten referert til som aloe vera, i tillegg til hele planten.
