Alternative metoder
Før fødselen i åpningsfasen av cervix, avslapping teknikker er spesielt nyttige for smerte reduksjon. Disse kan være varme bad (også under vannfødsel), avslapping or puste teknikker eller massasjer. aromaterapi kan også brukes til avslapping.
En rolig og avslappet atmosfære der den fødende kvinnen føles komfortabel og trygg er også viktig. Avslappingsteknikker brukes til å senke kroppens muskelmasse (spenning). Det autonome nervesystemet (reduksjon av den sympatiske tonen) blir roet, noe som også fører til at kropp og sinn kommer til ro og spenninger blir løslatt. Fysisk avslapning reduserer også angst, som begge sørger for det smerte blir oppfattet som mindre intens. Bevegelse, for eksempel å gå sakte rundt, hjelper også mange kvinner, da det kan redusere spenningen. Bare av de alternative metodene akupunktur, psykoanalgesi og hypnose har hittil vist seg å være effektive i studier for å lette fødselen.
Psykoanalgesi og hypnose
Alternative smertestillende metoder som hypnose eller psykoanalgesi kan også brukes i obstetrikk. En forutsetning for begge er imidlertid læring av disse teknikkene av spesialutdannet personell før fødselen. I psykoanalgesi blir for eksempel gravide trent i visse angstdempende (angstdempende) teknikker som de kan bruke under fødselen.
I studier krevde ikke så mange som 20% av brukerne ytterligere smerte terapi under fødselen. I hypnoseterapi blir pasienter satt i en tilstand av hypnotisk avslapning av en terapeut som er spesialutdannet i hypnose. Selvhypnose kan også læres og brukes under fødselen.
Hvis den gravide er under hypnose, kan kroppssensasjonen og dermed også smerten påvirkes av hypnotisøren eller av seg selv (forslag eller autosuggestion). I studier trengte noen pasienter trent i hypnose mindre smertestillende enn pasientene i sammenligningsgruppen. Imidlertid må denne metoden, akkurat som psykoanalgesi, læres før fødselen og praktiseres regelmessig for å oppnå en effekt.
Akupunktur er en metode for Tradisjonell kinesisk medisin (TCM). Under en behandling stikker akupunktøren spesielle nåler inn i huden på bestemte punkter og lar dem være der i varierende lengder. Akupunktur er ment å påvirke energistrømmen til visse veier i kroppen som strømmer gjennom disse punktene.
En akupunkturbehandling skal bare utføres av spesialutdannet medisinsk personell. En fødselspreparat bør utføres før fødselen, slik at den gravide ikke er redd for nålene under fødselen og har tillit til brukeren. Sterile engangsnåler bør alltid brukes for å forhindre infeksjon.
Studier har vist at akupunktur er veldig effektiv for smertebehandling in obstetrikk, slik at det kan anbefales til interesserte kvinner. Forutsetninger for akupunktur, som med alle andre smerteterapier, er aksept av den gravide kvinnen og sunn, infeksjonsfri hud i området av punktering. Hvis det brukes riktig, er ingen bivirkninger kjent. Akupunktur kan ikke bare brukes til smertebehandling, men også for å bekjempe kvalme og oppkast, for å åpne cervix raskere og for å forbedre regresjonen av livmor etter fødselen.
Alle artiklene i denne serien:
