De ankel ledd, også kjent som ankelen, er et viktig ledd som forbinder foten og leggen. De ankel ledd er faktisk et hyggelig "moderne": det fungerer vanligvis bra i en mannsalder, er nesten ikke merkbart og bekymrer bare eieren når du har skadet det. Så blir en egenart tydelig: “For eksempel ankel ledd som sådan eksisterer faktisk ikke - det er to på hver side….
Hva er ankelleddet?
Skjematisk diagram som viser anatomien og strukturen til ankelleddet. Klikk for å forstørre. De ankelleddet kobler det nedre bein og fot og blir også referert til som ankelen, med tanke på tilstøtende benstrukturer. De ankelleddet er delt inn i en øvre og en nedre ankelledd, som bare i samarbeid muliggjør den omfattende bevegeligheten av foten og dermed den oppreiste gangen. Ankelen er dannet av flere bein. Den består av en øvre og en nedre ankelledd og muliggjør bevegelse av foten. Samtidig er det leddet som utsettes for den største belastningen i hverdagen - allerede under gange, må ankelen bære omtrent syv ganger kroppsvekten.
Anatomi og struktur
Først og fremst består ankelleddets anatomi av noen få bein: Fra det nedre bein, skinnebenet (skinnebenet) og, på utsiden, fibulaen (leggbenet) danner en slags ankelgaffel eller tang, med talus (trochlea tali), en bred leddoverflate som krummer seg oppover, lukket i midten nedenfra . Den tilhører talusen, som igjen er den første og øverste tarsal bein. Dette leddet er dermed det øvre ankelleddet. Mellom talus og calcaneus ligger en annen leddflate, den nedre ankelleddet, som kan deles inn i en fremre og en bakre delledd via tre leddflater. Calcaneus er beinet som danner ”hælen” som kan kjennes utenfra. Sterke laterale leddbånd mellom ankelbenet og tibia (indre ankel) eller ankelbenet og fibula (ytre ankel) sikrer hengselbevegelsen til øvre ankelledd. I tillegg hopper noen ligamentøse trekk også nedre ankelleddet ved å trekke enda lenger ned mot calcaneus eller fremover mot navicularbenet. Den nedre ankelleddet har også noen veldig tette leddbånd for å sikre det. Imidlertid er det langt mindre utsatt for skader enn den øvre, siden hovedspaken i ulykker vanligvis er konsentrert om ankegaffelen. Muskler bidrar ikke for mye til å sikre ankelen, men er selvfølgelig viktig for mobilitet. En stor fei av sener fra bakre nedre del bein muskler trekker forbi baksiden av den mediale malleolus over en trinse mot bunnen av foten for å sette inn på forskjellige benete og myke vevsstrukturer. Den kraftige akillessene festes til hælben og er dermed primært ansvarlig for å bøye foten. Den fremre leggen muskler strekker seg langt foran lateral malleolus til sidekanten av foten. Majoren blod fartøy og nerveveier kjører også med sener.
Funksjoner og oppgaver
Ankelleddets funksjon er først og fremst å muliggjøre en oppreist gangart, et fjærende skritt, å finne veien på ujevne underlag, og å gjøre raske vrid- og vendemanøvrer under bevegelse. Det øvre ankelleddet er hovedsakelig et hengsledd, hvis akse går tvers gjennom ankelforkorkling og talus. Fleksjon av foten ved å trekke i akillessene er mulig i større grad enn forlengelse av foten i retning av dorsum av foten (ca. 50 eller 30 grader fra nøytral stilling i stående stilling). Videre blir benkontakten mellom ankegaffelen og ankelbeinhjulet noe løsere under bøyning, slik at små laterale bevegelser av foten mot leggen bli mulig. Dette er viktig i fjellklatring, for eksempel: oppoverbakke har du en trygg fot, nedoverbakke har du ikke. Forstuinger forekommer derfor for det meste på nedstigningen (selv om tretthet og dårligere synlighet spiller absolutt sin rolle her). Det nedre ankelleddet er noe mer komplisert i sin mobilitet: Når det gjelder struktur, er det nesten et kuleledd, men bein og leddbånd reduserer aksene til en hovedbevegelse, som er skrå og lar foten rotere 60 grader innover og 30 grader utover.
Sykdommer og plager
Ankelen påvirkes relativt sjelden av skader og sykdommer. Mye mer vanlig enn gikt, leddgikt og gikt angrep er skader forårsaket av ytre makt. Rivne leddbånd er de vanligste. Dette kan påvirke det indre leddbåndet eller delbåndene i den ytre ankelen. Det mest skadede leddbåndet i menneskekroppen er det talofibulære fremre leddbåndet, det fremste av de ytre leddbåndene. Oftest skjer ligamenttårer som et resultat av vridningsskader, for eksempel når du spiller fotball med en motstander eller bare på ujevnt gress. Kirurgi er vanligvis ikke nødvendig for revet leddbånd. De revne delene leges av seg selv med ukes immobilisering, men er fortsatt utsatt for tilbakevendende tårer for livet. Benbrudd er mindre vanlig, men like mulig, både som en alvorlig sportsskade (ski, fotball osv.) Og i trafikkulykker. I disse tilfellene kreves det vanligvis kirurgi for å gjenopprette beinkontinuitet ved å sette inn metallfragmenter slik at bruddene kan leges rent.
