Behandling
Terapi og behandling avhenger av årsaken til skulderrykk. kosetur teknikker og læring av stresshåndteringsteknikker er nyttige i stresssituasjoner. Hvis det er alvorlig psykisk stress, psykoterapi er tilrådelig.
Hvis det er en magnesium mangel, lindres symptomene ved å ta ekstra magnesium og en balansert kosthold. Magnesium kan også tas for muskeltrakting forårsaket av andre årsaker. Dette bør imidlertid diskuteres med legen.
I tillegg stimulerende stoffer som koffein, narkotika og alkohol bør unngås, uavhengig av årsak. Hvis det er en underliggende sykdom, utføres en behandling av den underliggende sykdommen. I Parkisnons sykdom hjelper medikamentet L-Dopa til å lindre symptomene.
nevroleptika arbeide mot symptomene på Tourettes syndrom. Dessverre er behandlingsmulighetene for ALS veldig begrenset. Det eneste medikamentet som har en positiv effekt på sykdomsforløpet, er riluzol.
I tillegg brukes fysioterapi og ergoterapi for å forbedre livskvaliteten. Muskelrykk er typiske for en magnesium mangel. Klassisk forekommer disse i kalvene.
Ved alvorlig mangel, alvorlig kramper kan oppstå der musklene ikke lenger slapper av av seg selv. Vanligvis muskelen kramper forekomme om natten eller under sport når musklene er under overdreven belastning. Klagene kan lindres ved å ta ekstra magnesium i form av tabletter eller pulver. Selv om det er en annen årsak til muskeltrakting, kan et ekstra magnesiuminntak være nyttig. Dette bør imidlertid deretter diskuteres med legen.
Kan skuldretrykk forhindres?
De muskeltrakting kan ikke påvirkes bevisst. I noen tilfeller, muskelen rykninger kan stoppes av en frivillig sammentrekning av musklene. Det er imidlertid bedre å konsentrere seg om å forhindre muskelen rykninger. Learning avslapping teknikker som yoga or autogen trening Uansett den faktiske årsaken til skulderen rykninger, stimulerende stoffer bør unngås. Hvis det er en underliggende sykdom, bør den alltid behandles av en lege for å lindre symptomene.
Alle artiklene i denne serien:
