Gratis radikaler (oksidativt stress): forebygging

For å forhindre oksidasjonsmiddel stresset, må man være spesielt oppmerksom på å redusere risikofaktorer.

modifiserbar risikofaktorerdet vil si de som kan påvirkes.

• Kosthold lite viktige næringsstoffer (få kornprodukter, mindre enn 5 porsjoner grønnsaker og frukt (400-800 g / dag), lite melk og meieriprodukter, mindre enn en til to fisk per uke, etc).
• Underernæring ernæring~~POS=HEADCOMP og underernæring inkludert over- og underernæring.
• røyking stoffene inhaleres i en puff fra en sigarett, danner 1015 frie radikaler i lungene hundre ganger mer enn vi selv har kroppsceller. Ved avgiftning av tjæren som inhaleres samtidig, dannes ytterligere 1014 frie radikaler.
• UV-stråler for eksempel sollys, solarium
• Ekstrem fysisk arbeid
• Konkurransedyktig og høyytelsesidrett

Behandlingsbare sykdommer

• Akutt betennelse
• Åreforkalkning
• Diabetes mellitus
• hemokromatose
• Lungesykdommer som Voksnes åndedrettssyndrom (ARDS), bronkitt astma, emfysem, Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS).
• Nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom, amyotrofisk lateral sklerose (ALS).

Miljøstress, rus

• Yrkeskontakt med kreftfremkallende stoffer
• Liver skader fra for eksempel hydrogen tetrakloridforgiftning, etanolOsv

Unngå eller reduser medisiner så langt det er mulig

• Hormonelle prevensjonsmidler hos 40- til 48 år gamle kvinner som brukte p-piller, betydelig økt peroksidering av lipider ble tatt opp. Dette kan være en indikasjon på økt kardiovaskulær risiko.

Hva er beskyttelsesmekanismene mot oksidativt stress?

Kroppens celler er ikke forsvarsløse mot angrep fra frie radikaler. Såkalte antioksidanter ser Vital Substance Terapi avskjære frie radikaler og avlaste dem selv før de kan skade cellene. Antioksidanter er kjemiske eller biologiske stoffer som er i stand til å nøytralisere den potensielle effekten av frie radikaler. Noen antioksidanter, f.eks enzymer superoksiddismutase og katalase, er endogene, dvs. de er normale komponenter i kroppen, mens andre (f.eks. vitaminer C og E) er eksogene og må leveres i tilstrekkelige mengder hver dag gjennom kosthold. Imidlertid er en redusert virkningsmåte for et slikt system delvis ansvarlig for en absolutt eller relativ ineffektivitet av antioksidant forsvarssystem.