Bivirkning | Ribose

Bivirkning

Med bivirkningene avhenger det hovedsakelig av doseringen av ribose. Bivirkninger oppstår vanligvis bare i tilfelle overdosering, fordi det ellers ribose er et naturlig næringsstoff i vår daglige mat, og kroppen kjenner dette stoffet. Tar ti eller flere gram ribose på en tom mage kan forårsake midlertidig hypoglykemi.

Dette kan forhindres ved ikke å spise ribose på en tom mage eller ved å blande den med andre karbohydraterEn annen bivirkning kan være myk avføring, men dette har hittil bare skjedd med doser godt over ti gram per dose. Generelt forårsaker høye doser ribose problemer i mage og tarmene. Imidlertid forsvinner disse symptomene også direkte når dosen reduseres.

Attester fra folk som tar Ribose som kosthold supplere rapporterer ofte muskler smerte, veldig rask tretthet på grunn av ribosemangel og redusert ytelse før du tar den. Ribose er nødvendig i kroppen for produksjon av adenosintrifosfat (ATP). ATP omdannes til energi i muskelcellene og lagres bare til en viss grad i muskelcellene.

Når denne forsyningen er oppbrukt, må ny ATP produseres, og kroppen trenger ribose for dette. I tilfelle ribose-mangel eller underforsyning, symptomer som muskler smerte kan oppstå. I mange erfaringsrapporter ble det beskrevet at ved å ta Ribose som mat supplere symptomene ble lindret og folk følte seg bedre etterpå.

Hos noen mennesker kan det oppstå mangel på grunn av utilstrekkelig produksjon av ribose. Symptomene forårsaket av denne mangelen øker jo lavere nivået av ribose i kroppen. Lassitude og tretthet kan også være tegn på ribose-mangel. Inntaket av fem til 15 gram ribose per dag (f.eks. 5 gram kaffe om morgenen) forbedrer seg raskt og symptomene forsvinner helt på et tidspunkt.

Ribose i onkologi

Spesielt alternative utøvere sier at Ribose har en antioksidant effekt. Dette betyr at den "fanger" såkalte frie radikaler i kroppen og hindrer dem i å skade kroppen. De frie radikaler er forårsaket av usunn ernæring, stress og miljøforurensning.

Disse inkluderer de forskjellige kjemiske stoffene som vi kommer i kontakt med hver dag, for eksempel rengjøringsmidler eller hudpleieprodukter, men også skadelige tilsetningsstoffer i næringsmiddelmat. Radikalene reagerer veldig raskt med andre molekyler i kroppen og ødelegger dermed cellene. De kan endre cellens gener (DNA) slik at cellen begynner å dele seg ukontrollert.

Dette kan da være starten på en kreft sykdom. Men andre sykdommer kan også være forårsaket av celler som er skadet av frie radikaler. Hvis Ribose fanger disse radikalene nå, har det også en positiv effekt mot kreft.

på kreft terapi Ribose brukes sammen med kalium askorbat. Kalium askorbat spiller en ytterligere viktig rolle i reguleringen av cellemetabolismen, som er sterkt forandret i kreft og ledsages av mangel på energi. Kalium askorbat sies å ha en tumorinhiberende effekt og beskytte mot cellemutasjoner.

Terapi med ribose og kaliumaskorbat er ment å bremse sykdomsutviklingen og dannelsen av metastaser og for å redusere størrelsen på svulsten. Derimot advarer noen forskere mot overdreven sukkerinntak, som har blitt vanlig i samfunnet vårt. De raskt voksende kreftcellene trenger mye energi, i form av sukker, for å fortsette å vokse og danne seg metastaser.

Ribose er også nødvendig av de muterte cellene, da det gjør det mulig å generere kreftcellene (DNA og RNA). Dette er grunnlaget for dannelsen av nye celler. Basert på denne antagelsen er det også terapeutiske tilnærminger som gir en sterkt sukkerredusert kosthold å "sulte ut" svulsten, for å si det sånn.

Noen eksperter anser til og med denne behandlingen for å være mer effektiv enn konvensjonell kjemoterapi or strålebehandling. Selvfølgelig er denne teorien ikke uten kontrovers. En slik begrenset kosthold er veldig belastende for mange svulstpasienter, som allerede er svekket uansett, og ikke uten risiko.

Siden ribose er et sukker, og dette også forekommer i naturen, er bivirkningene begrensede. Så langt har imidlertid ikke veldig mange studier behandlet inntaket av ribose over lengre tid. Derfor er det ennå ikke mulig å komme med en pålitelig uttalelse om mulige bivirkninger av Ribose.

Noen av studiene som har blitt utført så langt har ikke vært i stand til å fastslå noen bivirkninger. Imidlertid er de forskjellige studiedesignene enten for korte til å undersøke langtidseffekter, eller gruppen testpersoner er for liten eller ikke balansert nok. I en studie der 20 gram ribose per dag ble administrert over to uker, for eksempel ingen bivirkninger på blod og leveren verdier ble funnet. Hvis man tar kosthold kosttilskudd som ikke bare inneholder ribose, men også andre aktive ingredienser, kan selvfølgelig ytterligere bivirkninger oppstå på grunn av de andre aktive ingrediensene.

Gastrointestinale problemer slik som diaré, oppkast, kvalme, magesmerter, betennelse i det orale slimhinne, betennelse i huden, forstoppelse, fordøyelsesbesvær, osv ... kan være resultatet. Bivirkninger oppstår faktisk bare når du tar Ribose hvis Ribose er kombinert med andre legemidler som kan forårsake bivirkninger, eller hvis du ikke er helt i form av en Helse synsvinkel. Siden Ribose er et sukker, bør man være klar over at høye doser ikke nødvendigvis fører til bivirkninger, men hypoglykemiske konsekvenser kan oppstå.

Hver idrettsutøver som ønsker å ta Ribose, bør konsultere legen sin på forhånd, spesielt hvis du er diabetiker. Hypoglykemi (lav blod sukker) kan få alvorlige konsekvenser. De første tegnene er svimmelhet, svette, glødende appetitt og hjertebank.

I tillegg til kvalme og hodepine, det kan også være problemer med å finne ord, snakkesalighet, samordning problemer, begrenset bevissthet, kramper og til og med bevisstløshet. Derfor bør du alltid informere deg selv før du tar en diett supplere. Disse symptomene skyldes en lav blod sukkernivå, noe som betyr at mange prosesser i kroppen ikke lenger kan kjøre optimalt.

Selv om bivirkninger vanligvis ikke er kjent når du tar ribose, bør doseringen ikke holdes for høy. Tross alt, jo høyere dosering, jo høyere er sannsynligheten for fordøyelsesforstyrrelser. Gravide kvinner bør også avstå fra å supplere ribose til en omfattende forklaring er gitt av studier.