Diagnose av nattlige panikkanfall
For å stille en diagnose må det først utføres ulike tester. Disse blir vanligvis utført av en fastlege. For å gjennomføre ytterligere undersøkelser med hensyn til natt panikk anfallblir de berørte personene endelig henvist til en terapeut eller en psykosomatisk klinikk.
Disse kan bruke målrettede eksterne vurderingsspørsmål for å skille en angstlidelse fra panikk anfall. Et panikkanfall, selv om natten, kan vanligvis skilles tydelig fra en angstlidelse. Sammenlignet med en angstlidelse, panikk anfall oppstå uten noen forbindelse til anstrengelse eller farlige situasjoner.
Forløp av sykdommen med nattlige panikkanfall
Uten behandling av nattlige panikkanfall kan de vare i mange år. Panikkanfallene forekommer med forskjellige intervaller, enten mer eller mindre ofte. De kan påvirke den berørte personen enormt i hverdagen og spesielt i nattesøvnen.
Det er ikke uvanlig at slike lidelser forårsaker ytterligere kliniske bilder hos de berørte - for eksempel depresjon. Ved hjelp av en psykoterapeut eller målrettet medisinering kan nattepanikkforstyrrelser reduseres eller til og med unngås. Det er generelt sant at panikkanfall ikke forsvinner av seg selv, slik at det i alle fall anbefales å konsultere lege. Å ta medisiner på egenhånd uten å konsultere lege eller prøve å redusere angst gjennom alkohol kan forårsake betydelige vanedannende lidelser og anses uansett ikke å være anbefalt.
Behandling av nattlige panikkanfall
For behandling av nattlige panikkanfall er den vanlige behandlingen en kombinasjon av kognitiv atferdsterapi og medisiner. Alternativt psykodynamisk psykoterapi kan brukes til å motvirke panikkanfallene. I tillegg er det noen selvhjelpsgrupper som kan støtte de berørte personene om nødvendig.
Sport regnes også som nyttig. I kognitiv-atferdsterapi, blir den berørte personen først informert om hans eller hennes psykiske lidelse slik at han eller hun bedre kan forstå hvordan panikkanfall om natten oppstår. Selv kunnskapen om typiske egenskaper eller kunnskapen om at mange mennesker lider av slike symptomer, kan som regel lindre angsten litt.
I det følgende trinn prøver den berørte personen bevisst å utløse et panikkanfall på seg selv. Dette trinnet er ment å gi den berørte personen en følelse av kontroll, ettersom det er første gang han eller hun setter i gang panikkanfallet selv. I tillegg kan nåværende terapeut nå prøve å gjøre panikkanfallets harmløshet tydelig for den berørte personen.
Pasienten skal møte sine panikkanfall igjen og igjen i de følgende øktene og dermed få en følelse av kontroll og sikkerhet. Frykten for et fremtidig panikkanfall kan dermed bevisst reduseres. Hvis en slik kognitiv atferdsterapi viser ingen effekt, psykodynamisk psykoterapi regnes.
I denne prosessen undersøker den ansvarlige terapeuten bakgrunnen for de nattlige panikkanfallene, slik at mulige utløsere og årsaker kan identifiseres og behandles. Den berørte personen kan da ha tilgang til undertrykte følelser, slik at han eller hun innser at uløste konflikter og ikke fysiske klager er utløseren for panikkanfallene. Men spesifikk pusteøvelser eller unngåelse av stress kan også spesifikt redusere panikkanfall om natten.
Generelt sett bør man imidlertid alltid søke råd fra en lege eller terapeut angående behandlingsmuligheter. Du kan lese om de individuelle behandlingsmetodene under
- Atferdsterapi
- Terapi og støtte for barn og unge med atferdsproblemer
Nattlige panikkanfall kan behandles med medisiner i tillegg til atferdsmessig og psykoterapi. Narkotika fra antidepressant klasse anbefales spesielt.
Serotonin gjenopptakshemmere (SSRI) eller benzodiazepiner er eksempler på typiske medisiner som brukes til å behandle nattlige panikkanfall. Serotonin regnes som en av hovedutløserne for et panikkanfall. SSRI hindrer serotonin fra å returnere til cellene - det er derfor ikke lenger i stand til å utløse et panikkanfall.
De benzodiazepiner, derimot, fungerer på en annen måte. De anses generelt å være et beroligende middel, noe som reduserer angst og panikk. Derimot, benzodiazepiner bør alltid brukes med forsiktighet fordi de raskt kan bli vanedannende. Antidepressiva, som alle andre medisiner, kan forårsake bivirkninger. Sørg for at du vet om dem før du tar dem:
- Bivirkninger av antidepressiva
- serotonin syndrom
