Den konstante kløen assosiert med nevromdermatitt (også kalt atopisk dermatitt eller endogent eksem) er utmattende, men de berørte kan aktivt hjelpe seg selv med å oppnå en forbedring av symptomene selv uten medisiner. En kombinert terapi forum nevrodermatitt som tar hensyn til begge psykologiske aspekter - dvs. å hjelpe pasienten til å slappe av og redusere stress, som fremmer sykdommen - og en endring i livsstil kan hjelpe. Ernæring spiller en viktig rolle her, sammen med hud omsorg - både i utviklingen av atopisk dermatitt og i dets terapi.
Det er bedre å forebygge enn å helbrede
Spesielt foreldre som er det nevrodermatitt or allergi lider selv, eller foreldre som allerede har et barn med allergi, bør ta forebyggende målinger mot nevrodermatitt (endogen eksem). Det viktigste bidraget til forebygging hos et barn med risiko for nevrodermatitt kan leveres av moren ved å amme babyen. Tarmen slimhinne av en nyfødt er mer gjennomtrengelig for allergener enn for en voksen, noe som gjør det lett for allergier å forekomme, spesielt i de første månedene av livet, når barnet blir utsatt for for mange "fremmede" proteiner. Av denne grunn bør mødre til neurodermatitt-utsatte spedbarn utelukkende amme i fire til seks måneder. Imidlertid er det bevis som noen ganger til og med morsmelk kan overføre allergifremkallende proteiner til babyen. Av denne grunn, et lite allergen kosthold for moren under ammeperioden kan bidra til å forhindre nevrodermatitt eller atopisk dermatitt. Allergen mat i dette tilfellet er:
- Kumelk
- Fisk
- Nøtter
- Egg
Dette bør imidlertid bare gjøres i samråd med legen og med tanke på mor og barns ernæringsmessige behov. Hvis nødvendig, for eksempel jod og kalsium kosttilskudd bør administreres for å unngå mangelsymptomer.
Nevrodermatitt: forebygging under ammeperioden.
I tilfelle mor ikke kan amme, bør hun fryse morsmelk (hvis det bare er i en kort periode), eller hvis hun ikke kan amme over lengre tid, bruk allergivennlige morsmelkerstatning (tilleggserklæring HA på emballasjen). Dette er for det meste laget av ku melk protein, som brytes ned i byggesteinene, aminosyrer, og er derfor mindre allergifremkallende enn morsmelkerstatninger laget av konvensjonelle ku melk or am protein. Fra fjerde til sjette måned kan introduksjonen av komplementær mat startes. Her gjelder en enkel regel: prøv maksimalt en ny mat hver uke, som i utgangspunktet blir skrelt og kokt. Hvis symptomer på nevrodermatitt dukker opp, blir den siste “prøvde” maten utelatt igjen til symptomene avtar. I det første leveåret bør for eksempel matvarer med høyt allergifremkallende utelates helt
- Kumelk
- Egg
- Hvete
- Fisk
- Soyaprodukter
- Nøtter
Hvis sykdommen allerede har oppstått
Det er ikke noe spesielt kosthold for atopisk dermatitt. Bare matvarer som har vist seg å forårsake intoleranseaksjoner hos pasienten med nevrodermatitt, skal utelates. Stive diettresepter (for eksempel helt uten animalsk protein) kan føre til mangelsymptomer og har irreversible konsekvenser, spesielt hos barn.
Nevrodermatitt: gjenkjenne årsaker
For å finne ut hvilke matvarer som ikke tolereres i sammenheng med nevrodermatitt (endogent eksem), kan legen utføre forskjellige tester:
- Først er det hud tester, for eksempel stikkprøve, hvor en dråpe allergenoppløsning påføres hud av underarm og stikket på stedet med en nål. I gni-testen gnides en fersk mat på huden på underarm.
- På den annen side er det laboratorietester i blod og urin, som kan gi indikasjoner på mulig matallergi.
Dessverre er ingen av disse testene 100 prosent pålitelige, og derfor må pasienter stort sett selv prøve hva som passer dem og hva som ikke gjør det. I denne forbindelse kan søkekosthold utføres i samarbeid med en lege og en diettist for å finne de ubehagutløsende matvarene i forbindelse med atopisk dermatitt.
Nevrodermatitt: hva mer kan hjelpe
Hos mange pasienter er det administrasjon of nattlys or borage oljekanne føre til en forbedring av symptomene på nevrodermatitt. Disse oljene inneholder gammalinolensyre, som kan ha en positiv effekt på sykdommen. Derimot har studier ennå ikke klart å bevise at administrasjon of fiskeolje hjelper med nevrodermatitt (atopisk dermatitt). De kosthold for atopisk dermatitt bør balanseres, med alle matvarer som tolereres. Dette betyr (hvis disse matvarene ikke forårsaker allergi) å spise melkeprodukter så mye som mulig hver dag, mye fullkorn, grønnsaker og frukt, fisk en eller to ganger i uken, og kjøtt og pølser ikke mer enn to eller tre ganger i uken . Vegetabilske fettstoffer med flerumettet fettsyrer bør helst konsumeres (for eksempel solsikkeolje or olivenolje). Det er bedre å unngå matvarer hvis sammensetning ikke er nøyaktig kjent. Hvis frukt og grønnsaker ikke tolereres godt, kan det å dampe dem kortvarig øke toleransen ved atopisk dermatitt.
