dopamin er en viktig budbringer av nervesystemet. Som en såkalt nevrotransmitter - et slags hormon - det overfører signaler mellom nevroner og sørger dermed for kontroll av både fysiske og mentale bevegelser. Som et resultat, dopamin er ansvarlig for en rekke kroppslige reaksjoner, som finmotorikk eller kroppsbevegelse, men også for mental driv, velvære, livsglede, mot, konsentrasjon og glede. dopamin interagerer konstant med serotonin, som har en mer dempende og avslappende effekt. I tillegg frigjøres dopamin som en følelse av lykke under visse aktiviteter, som å spise eller sex, og vekker i prosessen lysten til repetisjon.
Dopamin: narkotikamisbruk gjennom "belønningssystem"
Imidlertid kan dette "belønningssystemet" bli farlig når narkotika blir misbrukt, fordi dopamin også frigjøres mer når amfetamin, opiater og kokain blir tatt, noe som fører til avhengighet. Nikotin fører også til frigjøring av dopamin og gir dermed følelser av lykke når de røykes. Selv bare å holde og tenne en sigarett frigjør dopamin. Dette gjør det vanskelig for narkomane å sparke vanen røyking. Mengden dopamin som sitter i hjerne varierer fra person til person og er sannsynligvis også ansvarlig for individuelt temperament. Forskere ved Berlins Charité universitetssykehus har funnet at personer med høye dopaminkonsentrasjoner vanligvis er mer engstelige enn de med mindre dopamin. Personer med en gjennomsnittlig mengde av nevrotransmitter er vanligvis balansert og innhold. På grunn av dets mange funksjoner kan det imidlertid raskt bli farlig når det er mangel eller overskudd av dopamin.
Overflødig dopamin: angst og schizofreni.
Dopamin er ansvarlig for overføring av følelser og følelser. Hos friske mennesker sikrer dette stabil følelsesmessig oppfatning, fordi de bare oppfatter omtrent ti prosent av alle inntrykk og følelser som hele tiden omgir dem. Mennesker med høyt dopamin konsentrasjonkan imidlertid oppfatte betydelig mer og i økende grad miste evnen til å skille mellom viktige og uviktige opplevelser. Hvis en person oppfatter 20 prosent av alle opplevelser, kan det oppstå nervesammenbrudd. En enda høyere dopamin konsentrasjon fører til psykose or schizofreni. Dopaminantagonister slik som nevroleptika, som bidrar til å redusere dopaminnivået, er egnet for behandling i dette tilfellet.
ADD og ADHD som et resultat
Oppmerksomhetsunderskuddssyndromene ADD og ADHD skyldes også en dopaminmetabolsk forstyrrelse. Her brytes dopamin for fort ned og forårsaker nerver å ikke kunne filtrere innkommende stimuli. I motsetning til friske mennesker, kan de berørte ikke sortere unyttige opplevelser eller lyder og oppfatte dem like intensivt som viktige ting. Som et resultat, ADHD samt ADHD fører til konsentrasjonsforstyrrelser og oppmerksomhetsproblemer.
Dopamin som kroppens naturlige sentralstimulerende middel
I andre tilfeller bruker kroppen imidlertid dopamin for å hjelpe seg selv. For eksempel, etter en lang natt med lite søvn, er kroppen i stand til å frigjøre mer dopamin og bruke det som et stimulerende middel som kroppens egen pick-up. Slik skjer det til tross for Søvnmangel, ofte føler vi oss fortsatt fokuserte, våkne og utrolig passe.
Dopaminmangel: trussel om Parkinsons sykdom
Dopamin er ansvarlig i kroppen for følelser av lykke og belønningssystemet. Jo mindre det frigjøres, jo tristere og mer sløv er den respektive personen. Mangel på dopamin kan derfor føre til depresjon og sløvhet. På grunn av effekten av dopamin på fysisk motorisk aktivitet, kan for lavt nivå av dopamin også føre til Parkinsons sykdom. Dette har vist seg å være uløselig knyttet til mangel på dopamin - hos mennesker med Parkinsons er konsentrasjonen av dopamin i hjerne er opptil 90 prosent lavere enn hos friske mennesker. Parkinsons rammer eldre mennesker spesielt ofte. Sykdommen, også kalt "rystende parese", er forbundet med følgende symptomer:
- Tremor
- Hodet vingler
- Beslaglignende svetting
- Hemmet gangart
- Nedsatt hukommelse
- klossethet
I alvorlige tilfeller av Parkinsons kan det hjelpe å ta dopaminforbedrende medisiner.
Regulering av dopaminnivåer gjennom indre balanse
Imidlertid, for alle andre ledsagende symptomer på dopaminmangel eller overskudd administrasjon av medisiner for Helse modulering er uaktuelt. Her må berørte individer ta handling selv. Optimale dopaminnivåer kan oppnås alene hvis de endrer livsstilen. Det kan være nyttig å lete etter en jobb som oppfyller deg, gjør deg glad og gir deg følelsen av at du har gjort noe nyttig. Meditasjon, avslapping øvelser, yoga, fasten kurer eller Pilates kan også bidra til å gjenopprette indre balansere og dermed bringe kroppens dopamin til riktig nivå.
