Er det farlig? | Takykardi på grunn av stress

Er det farlig?

Enten takykardi er farlig under stress avhenger av situasjonen. Det er normale stressende situasjoner der akselerasjonen av hjerterytmen er ganske normal og hjelper kroppen til å prestere etter behov. Dette er imidlertid hovedsakelig fysiske krav.

En rask hjerterytme eller til og med racing hjerte hjelper ingen til å jobbe bedre ved for eksempel skrivebordet sitt, og er derfor også en indikasjon på potensielle store krav. Nesten alle opplever stressende faser i jobben der de føler seg ukomfortable. Dette skal imidlertid ikke bli normen.

Å bli utfordret fra tid til annen kan bidra til å forbedre ferdighetene, men konstant overbelastning er kontraproduktivt. Hvis stressinduserte hjertebank forekommer gjentatte ganger eller hvis hjerteslag generelt akselererer i enhver situasjon, er det nødvendig med handling og inngrep. I denne forbindelse er omfanget av frekvensøkning og frekvens viktige tiltak for faren for takykardi på grunn av stress. Ekstreme frekvenssvingninger og et høyt antall forekomster utgjør en fare ikke bare for mental, men også for fysisk velvære. Men hvis du håndterer dine egne grenser ansvarlig og respekterer dem, er ikke den rare stresssituasjonen farlig.

Mulige andre symptomer

Takykardi kan utløse forskjellige andre symptomer. Når kroppen aktiveres under stress, ikke bare hjerterytmen, men også puste akselererer. Disse to viktige funksjonene er nært beslektede og regulerer hverandre. En akselerert hjerterytme, uansett hva som utløser den, øker naturlig puste.

Et annet symptom er de såkalte hjertebanken. Ordet beskriver bare at pasienten oppfatter det iøynefallende hjerte bevegelse. Ellers, hvis hjerterytmen ikke kjennes, kan bevegelsen oppleves som spesielt intens eller urytmisk.

I sammenheng med slike opplevelser, angsttilstander eller til og med panikk anfall er ikke uvanlige, siden tanken straks oppstår at en hjerte sykdom kan være tilstede. Selv om dette ikke er sannsynlig fordi følelsene oppstod under stress, kan en medisinsk undersøkelse berolige vedkommende. Den videre medfølgende symptomer på takykardi kan variere fra pasient til pasient, men inkluderer ofte generelle symptomer som svette, kvalme, svimmelhet, økt trang til å urinere og i sjeldne tilfeller bevissthetsforstyrrelser opp til besvimelse.

Hvis bevisstheten påvirkes, bør det utføres en medisinsk avklaring for å utelukke andre årsaker. Angst er et av de medfølgende symptomene som kan oppstå med takykardi i stressende situasjoner. Angst er en følelse som er ledsaget av ulike fysiske reaksjoner.

Det er derfor primært ikke et fysisk, men snarere et psykologisk symptom. Når en persons hjertebank forekommer under stress, kan det føre til mye angst for personen det gjelder. Det er en ukjent følelse og frykten for hjertesykdommer er utbredt i befolkningen.

Hvis det blir lagt merke til at det er noe galt med hjertet, opplever de fleste negative følelser, om ikke panikk. Den resulterende angsten kan føre til ytterligere symptomer som ikke ville ha oppstått i utgangspunktet uten den. Symptomene overlapper delvis med de medfølgende symptomene, som også kan utløses av takykardi, så differensiering kan være veldig komplisert.

Angsttilstander kan forårsake kortpustethet og kortpustethet, skjelving, kvalmesvimmelhet og ulike andre fysiske reaksjoner. Et viktig tips når du takler takykardi i stressende situasjoner er derfor å være rolig. Dette takler problemet direkte ved roten og betyr faktisk bare én ting: stress må reduseres.

Åndenød kan være et ekstra symptom på takykardi. Problemet har ikke sitt utspring i lungene, men i puste styre. Som svar på et akselerert hjerterytme, som vanligvis er forbundet med økt fysisk aktivitet, forsterker menneskekroppen også pusten.

Pusten blir dypere og raskere for å opprettholde oksygenforsyningen til tross for økt hjerterytme. Også her kan angst spille en rolle i stressindusert hjerterytme og i tillegg akselerere pusten. Den berørte personen går i økende grad inn i en tilstand av hyperventilering.

I hyperventilasjon er pusten veldig dyp og fremfor alt veldig rask. Mye karbondioksid pustes ut, noe som forstyrrer syrebasen balansere i blod. Det kan føre til følelser og skjelving, muskler kramper eller kortpustethet, men også til forskjellige andre symptomer.

Disse reduseres vanligvis så snart pusten normaliseres. Du kan lese mer om dette her Hyperventilation Mange begynner å skjelve under stress. Dette kan relateres til spenningen, dvs. av psykologisk opprinnelse, eller det kan være et fysisk symptom.

Når stressinduserte hjertebank forekommer, blod tilførsel på enden av det vaskulære systemet, dvs. i kapillærene som ligger lenger borte, spesielt i hender og føtter, forverres stadig. Den reduserte tilførselen er ikke så ille at vevet kan bli skadet. Musklene dekkes imidlertid raskere og ytelsen reduseres.

Hender og fingre begynner å skjelve, føles som smør og kan ikke lenger brukes ordentlig. Dette kan også være tilfelle med føtter og ben, og det er derfor du bør sette deg ned umiddelbart hvis du merker et tilsvarende tilstand. Skjelving er vanligvis et akutt symptom, som skal forsvinne etter en avslapping fase.

Mer informasjon om dette emnet finner du her Hender skjelver Kvalme kan være et tilhørende symptom på hjertebank under stress. Ofte er psyken en viktig komponent i denne prosessen, fordi frykt også i mange tilfeller fører til ubehag. Hvis du føler deg kvalm under takykardi, kan det være nyttig å først hvile litt og puste dypt. Å drikke et glass kaldt vann mens du setter deg ned kan ikke bare hjelpe mot kvalme, men også mot stressindusert takykardi.

Hvis takykardien er så sterk at blod forsyning avtar, kvalme kan også forekomme. Dette er da vanligvis forbundet med andre tegn, som svimmelhet eller skjelving. Her hjelper det å gjøre hjertets arbeid lettere ved å sitte eller i beste fall ligge.

I horisontal stilling trenger ikke hjertet å gjøre så mye arbeid for å pumpe blod gjennom kroppen. I tillegg har liggende et avslappende aspekt som kan ha en positiv effekt på psyken og la stressreaksjonen avta. Under konstant eksponering for stress kan søvnforstyrrelser oppstå.

Disse har forskjellige opprinnelser og kan være forårsaket av psyken på den ene siden og kroppen på den andre. Stress forårsaker psykologisk rastløshet, som ikke stopper etter en tid, selv om den stressende situasjonen er igjen. Dermed påvirker psyken også vår søvnadferd og kan påvirke den betydelig.

Hvis det er permanent stress og dette har ført til en permanent, dvs. kronisk, hjertebank, kan dette også føre til forstyrrede søvnfaser. Igjen spiller aspektet av underforsyningen den bærende rollen. Under søvnen kommer hjerteslag og til et lite underforsyning av hjerne med blod. Dette tilstand kan føre til en opphisselsesreaksjon for å stimulere kroppen og øke ytelsen til hjertet. Du kan lese mer informasjon om dette her Søvnproblemer