Genital prolaps: Terapi

Generelle tiltak

  • Mål for normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass indexkroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og, om nødvendig, deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
  • Nikotin begrensning (avstå fra tobakk bruk).

Medisinske hjelpemidler

  • I et senere stadium av kjønnsprolaps, høyde på livmor (livmor) kan gjøres av pessarer (kube, kopp, ringpessarer). Imidlertid bør de ikke brukes på lang sikt terapi. Pessary behandling gir samtidig lokal østrogen terapi nødvendig.

Ernæringsmedisin

  • Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
  • Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
    • Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
    • En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
  • Overhold følgende spesielle kostholdsanbefalinger for behandling av forstoppelse (forstoppelse), hvis noen:
    • A kosthold høyt fett og protein (proteinrikt) og høyt inntak av raffinert karbohydrater fremmer forstoppelse.
    • Inkluder fiberrik kosthold (løselig og uoppløselig fiber) i diettplanen: fiberinnholdet bør være ca 35 g daglig. Spesielt psyllium (psyllium; løselig fiber) og hvetekli (10-30 g / dag; uoppløselig fiber) øker avføringsvekten på grunn av den høye Vann-bindingskapasitet. Linfrø anbefales også.
    • Hvis det er en kalium mangel (serumkalium <3.5 mval / l), dette kan avhjelpes ved kaliumrik mat (se "matlister"), kalium kosttilskudd.
    • Vær oppmerksom på en tilstrekkelig mengde væske, da inntaket på mindre enn 0.5 liter per dag kan øke forstoppelse; væskeinntak på 1.5-2 liter per dag.
    • Kosthold rik på:
      • Probiotiske matvarer (om nødvendig, kosthold kosttilskudd med probiotiske kulturer).
  • Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
  • Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”.
  • Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.

Idrettsmedisin

  • Individuelt tilpasset muskeltrening (bekkenbunn opplæring); indikasjon: mild nedtelling.
  • For detaljert informasjon om sportsmedisin, vennligst kontakt oss.

Fysioterapi (inkludert fysioterapi)

  • For mild kjønnsprolaps, konsistent bekkenbunn øvelser (bekkenbunnsopplæring) kan startes, som kan omfatte bruk av vaginale kjegler. Disse små vektene settes inn vaginalt og bare bæres så lenge musklene holder dem. Individuell bekkenbunn trening oppnådde en effekt i en randomisert studie i Lancet, som de berørte kvinnene var mer overbevist om enn de behandlende legene.
  • Elektrostimulering av bekkenbunnsmusklene representerer et annet skritt i behandlingen av mild kjønnsprolaps.