Åreknuter (åreknuter) er nodulære og utvidede årer. Alle årer har "ventiler" som hindrer tilbakestrømning av blod. Imidlertid svekkes disse med årene. Årene buler, noe som igjen forårsaker hevelse. Åreknuter blir observert mye oftere hos kvinner enn hos menn. Imidlertid er det forskjellige hjem rettsmidler å motvirke åreknuter i selvhjelp.
Hvilke hjemmemedisiner hjelper mot åreknuter?
Hjelp mot åreknuter kan oppnås ved å dusje bena med forsiktig forkjølelse Vann og med varmt vann. De som er utsatt for åreknuter, bør definitivt avstå fra langvarig stående så vel som å sitte. Hvis du endrer stilling så ofte som mulig, forhindrer du blod fra å samle seg i underbena, slik at åreknuter i stor grad kan unngås eller reduseres. De sirkulasjon av blod kan forbedres vesentlig ved hjelp av en skånsom massasje og støtter kroppen mot åreknuter. I beste fall bør musklene presses med begge thumbs (ikke direkte på venene) og strøk sakte i retning av hjerte. Hvis åreknuter fortsatt er små, kan støttetights være en optimal løsning. Dette utøver ytre trykk på venene slik at de ikke har muligheten til å hovne raskt. Handelen tilbyr et bredt spekter av støttestrømpebukser i apotek og varehus, som i dag er mye mer behagelig og estetisk. For regelmessig å bekjempe åreknuter, a yoga trening er spesielt egnet. For dette formålet, i en liggende stilling foran en vegg, er bena plassert i en 45 graders vinkel mot veggen. Stillingen forblir i omtrent tre minutter, inhalerer eller puster ut jevnt og dypt.
Rask hjelp
For åreknuter er det ekstremt nyttig å løfte bena ved hver tilgjengelige pause. På denne måten flyter blod til hjerte kan trekke seg tilbake og venene på venene trenger bare å tåle redusert trykk. Det er viktig at føttene er i en høyere posisjon enn hode når du gjør dette. Å legge bena opp i omtrent 10 minutter hver gang du tar en pause fra jobben, kan allerede bidra til å redusere åreknuter betydelig. Videre, enten du står eller sitter, er det veldig nyttig å ta en kort pause hver time for å gi føttene litt trening. Ideelt sett bør føttene heves eller senkes i fotballområdet for å trene leggmusklene. Spesielt omgir kalvemuskulaturene venene og skyver blodstrømmen opp mot hjerte mot tyngdekraften under hver stramming. Av denne grunn bør kryssing av bena også avstå fra åreknuter. Denne holdningen utsetter venene for enormt trykk og blokkerer blodets returstrøm helt. Åreknuter er faktisk bare et kosmetisk problem, men ikke et medisinsk. Imidlertid, hvis den overliggende hud begynner å skrelle, rødhet samt hevelse vises eller til og med smerte mens du går, bør du definitivt konsultere en lege.
Alternative virkemidler
Rutinen i sitronskall brukes ofte som et alternativ mot åreknuter. Det lille blodet fartøy bli mer ugjennomtrengelig på grunn av rutinen, og forhindrer at vaskulære væsker lekker ut i det omkringliggende vevet. For å ta rutin kan litt sitronskall blandes i kjølte drinker eller te. Ben med åreknuter kan også behandles optimalt ved hjelp av avkok av eik bark. Dette alternative middelet fungerer ideelt når en kompress blir gjennomvåt i avkoket og deretter påført åreknuter. Den samme effekten oppnås ved trollhassel (trollhassel). Den enkleste og alltid påvist hjemmemedisinen for åreknuter er en vekslende helle av veldig varm og forkjølelse Vann over beina. På grunn av vekslende temperaturer, blodet sirkulasjon forbedres betydelig ved hjelp av utvidelse og sammentrekning av blodet fartøy. Et annet bevist hjemmemedisin mot åreknuter er hestekastanje ekstrakt. Det tas to ganger om dagen (250 milligram) i tre måneder. Den klassiske hjemmemedisinen inneholder stoffet aescin, som styrker veneklaffene og forbedrer elastisiteten i alt blod fartøy. Etter den tredje måneden ble hestekastanje ekstrakt skal tas bare en gang om dagen med 250 milligram.
