A forkjølelse er belastende og reduserer livsglede. Men for å bli kvitt sykdommen, også kjent som en influensa-som infeksjon, trenger du raskt ikke å ty til "kjemiske klubben", men kan få lettelse med forsiktig hjem rettsmidler.
Hva hjelper mot forkjølelse?
En velsmakende kyllingsuppe kan hjelpe mot betennelse og lag en forkjølelse gå raskere unna. I motsetning til hva man ofte tenker, er forkjølelse ikke forårsaket av for mye forkjølelse eller utkast, men fordi du er smittet med visse virus (noen ganger bakterie i tillegg). Derimot, hypotermi er en av de faktorene som kan svekke immunsystem, som kan fremme utviklingen av et påvirke infeksjon. Andre faktorer som kan føre til en svekkelse av kroppens forsvar inkluderer stresset, søvnmangel, narkotikamisbruk eller underernæring. For å forhindre forkjølelse i utgangspunktet, anbefales det å føre en bevisst livsstil med tilstrekkelig søvn, lite stresset og en balansert kosthold. Regelmessig forbruk av Helse-fremmende matvarer som hvitløk, løk or ingefær kan også bidra til å forhindre a influensa-som infeksjon fra begynnelsen. Hvis du blir forkjølet, kan symptomene på infeksjonen variere og kan manifestere seg, for eksempel som en hoste, kald, bihulebetennelse, sår hals, heshet, feber og verkende lemmer. For å bekjempe symptomene raskt, kan man for eksempel ty til mild hjem rettsmidler. Ofte har eget kjøkken allerede verdifulle midler for forkjølelse i form av visse urter og grønnsaker. I tillegg noen få enkle målinger kan hjelpe kroppen til å komme seg raskere etter forkjølelse. Generelt gjelder følgende for a influensa-liknende infeksjon: få nok søvn, drikk rikelig med væske, unngå rastløshet og hold kroppen - spesielt føttene - varm. I tillegg er det viktig: Hvis forkjølelsen ikke blir bedre til tross for behandling med hjemmemedisiner eller alternative rettsmidler, bør lege konsulteres!
Rask hjelp
de ulike symptomer på forkjølelse kan bekjempes raskt og effektivt med enkel hjem rettsmidler: en tørr irriterende hostekan for eksempel lindres med urtete (f.eks. med timian, eføy or marshmallow). Den hoste med tyktflytende slim, derimot, kan lindres med nybrygget løk te, blant annet. For en tett nese og hodepine, inhalere mynteolje eller ta en dampbad med kamille kan gi rask lindring, mens en sinusinfeksjon kan ha nytte av nasal vanning med salt. Et fullt bad med essenser som stimulerer sirkulasjon (F.eks mentol, eukalyptustrærne or gran er i stand til å lindre verkende lemmer og tilstoppe blokkerte luftveier - men ikke ta et fullt bad hvis du har en feber. Fever regnes generelt som en fornuftig reaksjon i kroppen og bør ikke undertrykkes umiddelbart - men hvis kroppstemperaturen stiger over 39 ° C, kan man prøve å senke den igjen, for eksempel med fuktige kalvepakninger eller inntak av lime blossom te . For sår hals og heshet, potet- eller kvarkkompresser og gurgler med kamille or salvie infusjoner kan brukes til å bekjempe symptomene. For forkjølelse hjelper også nylaget kyllingsuppe (ikke fra en boks!) - i mellomtiden har det til og med blitt vitenskapelig bevist at dette smakfulle hjemmemediet virker mot betennelse og får det til å avta raskere.
Alternative virkemidler
Andre alternative rettsmidler kan også brukes for å lindre forkjølelse: Rødt lys kan for eksempel brukes til å behandle sår i halsen og bihulebetennelse - men det er viktig å være nøye med tilhørende applikasjonsinstruksjoner og kontraindikasjoner (f.eks. Om maksimal eksponeringstid og øyebeskyttelse). Andre alternative rettsmidler som kan brukes til å behandle forkjølelse, finner du i homeopati, for eksempel. Her kan for eksempel den aktive ingrediensen Aconitum brukes mot feber, noe som spesielt er indikert når pasienten er plaget av tørr varme med lav kroppstemperatur, irritabel hoste og heshet. Belladonna, i mellomtiden, er nyttig for febertilstander ledsaget av svette, pulserende smerte, og klamete hender og føtter. Begge agenter, så vel som phytolacca og apis, kan også hjelpe med sår hals. For rennende eller tett nese, Bruk av Allium cepaHenholdsvis Euphrasia eller Luffa operculata og hos mindre pasienter Svarthyll Det kan imidlertid være tilrådelig å konsultere en ekspert før du bruker den homøopatiske midler.
