Homeopati
Homeopatiske midler kan også brukes til å motvirke symptomene på skulderarmsyndrom. Hvilket middel som velges, avhenger av klagemodellen, mulige tidligere sykdommer og den enkelte person. Vanlige rettsmidler er: Nux vomicaFor smerte som forverres spesielt om morgenen og om natten og er ledsaget av alvorlig muskelspenning. Colocynthis, for smerter som plutselig skyter inn og også ledsaget av nummenhet Ledum, for økende stivhet, spesielt etter lange perioder med hvile som å ligge eller stå, og for klager som forverres ved bruk av varme Cimicifuga, spesielt for klager på cervical ryggrad, karakterisert av kjedelig smerte og muskelspenninger og ofte ledsaget av migrene Arnica, spesielt hvis symptomene oppstår etter en skade eller tung anstrengelse og forbedres når du hviler Rhus toxicodendron, i tilfelle stivhet etter overanstrengelse eller for stor belastning Dulcamara, hvis symptomene forverres i kald eller våt forhold eller hvis de er forårsaket av disse forholdene og varmen
- Nux Vomica, for smerter som forverres spesielt om morgenen og om natten og er ledsaget av alvorlig muskelspenning
- Colocynthis, for smerter som plutselig skyter opp og ledsages av nummenhet
- Ledum, i tilfelle økende stivhet, spesielt etter lange perioder med hvile som å ligge eller stå og i tilfelle klager forverret av påføring av varme
- Cimicifuga, spesielt for plager i livmorhalsen, preget av kjedelig smerte og muskelspenninger, ofte ledsaget av migrene
- Arnica, spesielt når symptomene oppstår etter en skade eller tung anstrengelse og forbedres med hvile
- Rhus toxicodendron, i tilfelle stivhet etter overanstrengelse eller overdreven belastning
- Dulcamara, hvis symptomene forverres i kalde eller våte forhold, eller hvis symptomene lindres av dette som oppstår og varme
Cervical Spine Syndrome
Også med cervical ryggradssyndrom, som også er kjent på folkemunne som halsskulderhals-syndrom, avhenger behandlingen av omfanget og årsaken til sykdommen. En rett holdning, å unngå brå bevegelser så vel som trekk og konstant stress, er like mye en del av terapien som regelmessig styrking og stretching øvelser for å løsne, avlaste og stabilisere det overbelastede området rundt livmorhalsen. Vanlige former for terapi inkluderer fysioterapi, bevegelsestrening, fascinert trening og massasje.
Disse teknikkene hjelper til med å gi pasienten lindring og også forebyggende beskyttelse av livmorhalsen for å muliggjøre en symptomfri hverdag. Autogen trening, progressiv muskel avslapping eller avslapningssport som yoga or Pilates kan også bidra til å lindre symptomer. Det skal tilstrebes en jevn markedsføring av riktig holdning, samt utførelse av øvelser, selv når det ikke er noen klager.
