Husholdningsmiddel mot tarmbetennelse

Fordøyelsesforstyrrelser, som f.eks diaré or forstoppelse, som er assosiert med magesmerter, er blant de vanligste symptomene på alle. I noen tilfeller er en betennelse i tarmene bak. Dette forårsaker irritasjon i tarmen slimhinne, som kan føre til forstyrrelser i opptaket av næringsstoffer.

Tarmbetennelse er vanligvis ledsaget av diaré, men kan også føre til forstoppelse. I tillegg er det en økning i antall avføring per dag og for ofte alvorlig magesmerter. De vanligste årsakene inkluderer infeksjoner, spesielt med virus or bakterie, og autoimmune sykdommer. De alvorligste formene for tarmbetennelse er kroniske inflammatoriske tarmsykdommer Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. I tilfeller av akutt alvorlig smerte og feber, En blindtarmbetennelse bør alltid avklares.

Disse husholdningsmidlene brukes

Følgende husholdningsmidler kan brukes mot tarmbetennelse:

• Mikronæringsstoffer
• Stryke
• Vitamin B
• sink
• Selen
• Omega-3 fettsyrer
• Bevegelse, fordøyelseskanal, yoga

applikasjon: Mikronæringsstoffer spiller en viktig rolle i tarmbetennelse. De inneholder forskjellige sporstoffer og viktige næringsstoffer som er av stor betydning for tarmveggen og hele sirkulasjonen. Det er derfor viktig å sikre en tilstrekkelig balansert kosthold.

Hvis det mistenkes en spesifikk mangel på et bestemt mikronæringsstoff, kan det også tas i form av et preparat. I dette tilfellet anbefales en konsultasjon på apoteket eller av en ernæringsfysiolog. Effekt: Mikronæringsstoffer inkluderer vitaminer, mineraler, forskjellige stoffer fra planter, samt sporstoffer.

De er essensielle for kroppen, da de forekommer i forskjellige metabolske prosesser. De sikrer en balansere av tarmabsorpsjonskapasiteten og spiller en rolle i forskjellige transportprosesser i tarmen. For eksempel kan den forstyrrede absorpsjonen av et mikronæringsstoff føre til forverring av diaré.

Hva må tas i betraktning: Siden det er mange forskjellige mikronæringsstoffer, som også kan være tilstede i for lave spesifikke konsentrasjoner, anbefales legebesøk hvis det er mistanke om mangel. Om nødvendig kan ytterligere eksisterende symptomer diskuteres for å kunne trekke konklusjoner om en spesifikk mikronæringsstoffmangel. I tillegg kan det også utføres en avføringstest her, noe som kan bidra til å avklare utløserne ytterligere.

For hvilke sykdommer hjelper husholdningenes middel også? Mikronæringsstoffer kan også hjelpe med mange andre sykdommer, for eksempel vitamin B for nervesykdommer og vitamin D forum osteoporose. Veibeskrivelse: Jern finnes i forskjellige matvarer som tofu, erter, kjøtt eller hvetekli.

Alternativt kan et jernpreparat kjøpes i apoteket eller jerntabletter på apoteket. Effekt: Ved tarmbetennelser, jernmangel oppstår ofte fordi tarmveggen er irritert og ikke lenger er i stand til å absorbere jernet regelmessig. Derfor er det viktig å forhindre jernmangel.

Hva må tas i betraktning: Jerntabletter bør tas i tilstrekkelig avstand fra et måltid. Imidlertid ta dem på en tom mage forårsaker ofte ubehag, så det anbefales å ta dem en til to timer etter et måltid. For hvilke andre sykdommer hjelper husholdningenes middel også?

Jern er også veldig viktig for jernmangel anemi, som er mer vanlig hos kvinner med tunge perioder. Bruk: Vitamin B finnes i mange forskjellige matvarer. Disse inkluderer poteter, bananer, laks, vill ris og vilt.

Alternativt kan vitamin B-tabletter kjøpes i apotek. Effekt: Vitamin B spiller en rolle i mange forskjellige prosesser. Det er involvert i spredning av tarmceller, som spiller en viktig rolle i regenerering av slimhinneskader i tarmbetennelser.

Vitamin B påvirker også tilførselen av tarmen nerver. Hva må tas i betraktning: Det er mange vitamin B-grupper, så en spesifikk undersøkelse av den manglende vitamin B-typen bør gjøres her. For hvilke sykdommer hjelper husholdningenes middel også?

Vitamin B spiller også en rolle i forskjellige sykdommer i nerver, Eksempel polynevropati. Søknad: Sporelementet sink tas opp med maten i forskjellige matvarer, som valmuefrø, solsikkefrø eller linfrø. Sinkpreparater er også tilgjengelige i apotek og apotek.

Effekt: Virkningen av sink er ennå ikke fullstendig forstått i alle metabolske prosesser. Det kan imidlertid vises at med tarmbetennelser ofte er for lave sinknivåer til stede, hvorfor sporstoffet kan ha en positiv effekt. Hva må man vurdere: Sink er et sporstoff, som godt kan tas opp også med en veganernæringsbrønn. Derfor er mangel på sink vanligvis ganske sjelden med denne nærende formen.

For hvilke sykdommer hjelper husholdningsmidlet også fremdeles? Sink kan også hjelpe med andre sykdommer, for eksempel nevrodermatitt or håravfall. Anvendelse: Selen er et sporstoff som forekommer i mange matvarer, som solsikkefrø, kokosnøtter, ris eller havreflak.

Selen kan også anskaffes alternativt i form av et preparat. Effekt: Den nøyaktige effekten av selen i tarmbetennelse er uklar. Imidlertid har det en effekt på tarmveggens sammensetning, og det kan derfor ha en positiv effekt på betennelse.

Hva må tas i betraktning: I tilfelle en alvorlig selenmangel, bør en lege konsulteres, siden det også finnes reseptformer for raskt å kompensere for mangelen. For hvilke sykdommer hjelper husholdningenes middel også? Selen kan også hjelpe til med muskelsvakhet samt leddproblemer eller hjerte klager (hjerterytmeforstyrrelser).

Veibeskrivelse: Omega-3 fettsyrer er rikelig i forskjellige typer fisk, som laks, makrell, ørret, sardin eller tunfisk. Spinat, valnøtter og mandler inneholder også omega-3 fettsyrer. Effekt: Effekten av omega-3 fettsyrer er basert på en regulering av inflammatoriske prosesser i tarmen.

Dette resulterer i hemming av hevelse og irritasjon i tarmveggen, noe som kan lindre smerte. Hva må vurderes: Det er veldig viktig at omega-3-fettsyrer ikke blandes sammen med omega-6-fettsyrer. Selv om disse også er viktige for kroppen, er de bare nødvendige i mye mindre grad.

For hvilke sykdommer hjelper husholdningenes middel også? Omega-3 fettsyrer kan også være nyttige for visuelle plager, tretthet, hudproblemer eller svakhet i musklene. Bruk: Regelmessig trening er en viktig faktor i tarmbetennelse.

Det bør utvises forsiktighet for å sikre at trening gjøres daglig, for eksempel i form av fordøyelsesturer. yoga kan også være en veldig nyttig treningsform. Effekt: Regelmessig trening stimulerer hele kroppens sirkulasjon og ulike metabolske prosesser.

Dette fremmer også fordøyelsen og absorpsjonen av næringsstoffer i tarmene. Hva du må ta i betraktning: Mange finner visse idretter, for eksempel yoga, hjelpsom. I dette tilfellet bør det tas hensyn til passende instruksjon av øvelsene for å unngå feil holdning.

For hvilke sykdommer hjelper husholdningenes middel også? Trening spiller en rolle i mange sykdommer. Passende trening er spesielt viktig for ofte forekommende hjerte- og karsykdommer, for eksempel høyt blodtrykk. yoga hjelper mange mennesker spesielt godt i stressende situasjoner og med søvnproblemer.