Hva bør du vurdere når du kjøper?
Markedet for proteinholdige produkter er stort. Spesielt proteinstenger er for tiden på moten og tilbys til og med i supermarkeder og apotek. Det er mange leverandører på internett med store prisforskjeller både hjemme og i utlandet.
Derfor er det også store forskjeller i kvalitet blant det store produktutvalget. For å gjøre valget enklere er det noen indikatorer som taler for en god kvalitet på proteinstenger: Mengde protein som inneholder (minst 20 g) Type protein som inneholder (myseprotein eller en myse / kaseinblanding) Proteinforhold til karbohydrater (proteininnholdet bør være mer enn 50% av Bar) Hvor mye fett som finnes (nok til å mette, men ikke for mye til å overstige kaloribehovet) jo færre ingredienser, jo bedre I prinsippet er produkter laget i Tyskland vanligvis underlagt høyere kvalitetsstandarder enn sammenlignbare produkter fra utlandet, slik at baren laget i Tyskland er en god indikator for et kvalitetsprodukt. Det er mange nettsteder på Internett der detaljerte testrapporter og evalueringer av proteinstenger fra forskjellige produsenter er tilgjengelige. Disse kan være et godt første kontaktpunkt når du velger et passende protein Bar.
- Mengde inneholdt protein (minst 20 g)
- Proteintype (myseprotein eller myse / kaseinblanding)
- Forholdet mellom protein og karbohydrater (proteininnholdet bør være mer enn 50% av baren)
- Hvor mye fett inneholder (nok til å mette, men ikke for mye til å overskride kaloribehovet)
- Jo færre ingredienser jo bedre
