Introduksjon
Dårlig ånde er en ubehagelig følgesvenn, som kan skremme våre medmennesker. De færreste snakker ærlig til oss om det, men unngå heller den daglige kontakten. Dårlig ånde om morgenen - ofte til tross for at du pusser tennene - er et vanlig problem i dagens verden.
I tillegg til luktdannende bakterie som legger seg på plakett på tennene, forfallsprosesser av karies er en potensiell kilde til lukt. Spesielt i munnhule det er så mange smale steder som bakterie har en enkel sjanse til å spre seg og gjøre ondt. I sjeldne tilfeller kan imidlertid symptomene også være forårsaket av en bule i spiserøret (“divertikulum”).
Dette hjelper best mot dårlig ånde om morgenen
Siden utviklingen av dårlig ånde er ekstremt kompleks, er det mange tips som kan hjelpe avhengig av årsaken til symptomet. Spesielt om morgenen etter å ha stått opp er fenomenet utbredt. Siden salivasjon er lavere om natten enn om dagen og når munn puste og Snorking tilsettes, en tørr munn er ofte den årsak til dårlig ånde.
Alkohol eller nikotin forbruk om kvelden bidrar også til tørrhet. For forebygging er grundig tannpleie, minst to ganger om dagen, viktig. Minst en pensel eller tanntråd bør brukes til å rengjøre mellomrommene mellom tennene.
I tillegg, tunge kan rengjøres. Siden det er mange groper, er det tunge er grobunn for alle slags bakterie og bidrar ofte til dårlig ånde. Kontroller hos tannlegen karies og graden av råtthet som skal oppdages tidlig, slik at dårlig ånde kan forhindres fra å vises.
Mat som fører til dårlig ånde, bør unngås. Disse inkluderer kaffe, øl, vin og proteinholdige matvarer. En tilstrekkelig vannforsyning på 2-3 liter per dag fjerner bakteriene og reduserer dermed dårlig ånde.
Bakterievekst hemmes også av forskjellige typer te. Grønn te, anisfrø og peppermynte har en bakteriedrepende effekt. For innimellom også en tyggegummi kan brukes midlertidig for god ånde, men effekten har ofte ikke varig varighet.
Det kan også være interessant for deg: Dermed bekjemper du dårlig ånde vellykket Tannpleien er en av de viktigste hjelpemidler for fjerning av dårlig ånde. Hovedsakelig skadelig (patogen) bakterier årsaken plakett, som matrester og forskjellige typer bakterier fester seg over tid. Gjennom metabolske prosesser settes forråtnelsesprosesser i gang, noe som forårsaker svovel dannelse og forårsake ubehagelig dårlig ånde.
Her kan fjerning av belegget allerede føre til store fremskritt og inneholde lukten. Derfor bør tennene børstes minst to ganger om dagen i ca 3 minutter med en tannbørste og tannkrem, og en gang med tanntråd. For å unngå dårlig ånde, er det helt nødvendig å rengjøre tunge grundig.
Rester av spytt, mat og celler kan lett sette seg i gropene mellom smak knopper og bli ytterligere nedbrutt av bakterier. Svovelholdige forbindelser bygges deretter opp og forårsaker den typiske ubehagelige lukten. De kan til og med skyne midlertidig smak følelse av salt og søtt.
Forskjellige tungeskrapere er utviklet for å fjerne dette innskuddet. For å bruke dem strekkes tungen langt etter å ha pusset tennene, skrapen plasseres langt bak og trekkes fremover mot tungespissen. Denne bevegelsen bør gjentas flere ganger, siden de fleste bakterier finnes i den bakre tredjedelen av tungen.
Innimellom må skrapen vaskes med nok vann for å sikre grundig rengjøring. Trykket må doseres riktig, ellers kan tungen bli skadet. Hvis en antibakteriell tannkrem brukes samtidig, er rengjøringsmiddelet spesielt effektivt, siden bakterier i tillegg forhindres i å formere seg med tannkremen.
Kjøpet av en ny tungeskrape bør gjøres omtrent annenhver måned, i likhet med en tannbørste.
- For å nøytralisere morgen dårlig ånde, er urter med en veldig intens lukt spesielt egnet. For dette formålet, frisk persille, kamille eller nellik skal tas i munn etter å ha pusset tennene og tygget i flere minutter.
- Effekten forsterkes i tillegg dersom persille dyppes i epleeddik på forhånd.
- Et annet middel er sitronsaft blandet med vann, som brukes til gurgling.
Dette stimulerer flyten av spytt, men kan lett forårsake a brenning følelse i tilfelle skader på munnslimhinnen.
- Olivenolje virker også lukthemmende. Ca 1-2 EL trekkes fra den ene siden til den andre i munnen i ca 15-20 minutter, som vanlig når man trekker olje. På denne måten blir luktdannende bakterier bundet og, hvis de brukes ofte, blir de drept permanent.
Skyll deretter munnen med lunkent vann og børst tennene som vanlig.
- Til slutt kan du også bruke bakepulver. En skylling som består av et glass vann og en halv teskje bakepulver kan brukes til å skylle om morgenen og kvelden, og dermed balansere pH-verdien i munnen. Samtidig, plakett fjernes fra tungen og patogen ingen skylles bort.
A munnvann er et antibakterielt munnvann, som er beriket med forskjellige luktneutraliserende tilsetningsstoffer og er ment å gjøre pusten behagelig ved å skylle den rundt i munnen.
Dårlig ånde skal ikke engang forekomme med disse løsningene. Men hvis den allerede er der, hjelper de til Lukten godt fra munnen, spesielt i kort tid. I tillegg til kjemiske sammensetninger (Chlorhexamed) sverger noen mennesker også til naturlige produkter som inneholder urter.
Med klorheksidin-holdige produkter vises en brun misfarging av tennene etter noen ukers bruk. Selv om denne misfargingen kan fjernes reversibelt ved å rengjøre tennene, er det estetisk veldig lite attraktivt. Imidlertid er det problematisk at det i de fleste tilfeller ikke utløses noen varig effekt.
Dette skyldes også at årsaken noen ganger ikke er i munnhule seg selv. For å fortsatt Lukten bra, tennene skylles flere ganger om dagen, slik at bivirkninger kan oppstå. Regelmessige tannlegebesøk er veldig viktige for de berørte.
Eksperten kan raskt oppdage problemer som forårsaker dårlig ånde og eliminere årsaken. Behandlingen utføres i henhold til typen sykdom. Hvis karies er årsaken, fjernes den og behandles med en krone eller fyll.
Om nødvendig kan prosessen til og med ha kommet så langt at a rotfylling må utføres. I tilfelle mer fast etablert plakett og skala or periodontitt, blir en tannrengjøring utført med påfølgende lommeterapi om nødvendig. Rettidig behandling er viktig i alle tilfeller, ettersom sykdomsutviklingen kan oppdages og korrigeres på et tidlig stadium.
Alle artiklene i denne serien:
