Komplikasjoner
En spesielt alvorlig komplikasjon av kalv smerte kan oppstå hvis årsaken er en venøs vaskulær sykdom, som overbelastning forårsaket av dyp blodåre trombose av bein. Når tromben løsner fra det opprinnelige stedet og skylles med blod strømme til hjerte, kan den gå inn i lunge gjennom høyre hjerte og lukk den lille lungene fartøy. Dette kliniske bildet er kjent som pulmonal emboli.
Dette resulterer i redusert tilførsel av oksygen og næringsstoffer, noe som kan føre til en lunge infarkt. Hvis større fartøy blokkeres, utvikles overbelastning som fører tilbake til hjerte og legger en tung belastning på den. Dette fører også til redusert tilførsel av oksygen og næringsstoffer til hjerte, som kan resultere i hjertesvikt.
I verste fall en lunge emboli kan føre til døden. En annen farlig komplikasjon kan oppstå fra en skiveprolaps i korsryggen som årsak til kalv smerte. Her, kronisk skade på nerver og fartøy kan forekomme i tillegg til ustabilitet i ryggraden, og i verste fall avhengig av fremkomst av platen, skader på ryggmarg kan også forekomme. Generelt, kronisk kalv smerte svekker livskvaliteten betydelig og hindrer den berørte personen i å delta i mange aktiviteter. Av denne grunn bør legen alltid konsulteres i tilfelle langvarige og uforklarlige klager.
De profylaktiske tiltakene
Å forhindre kalsmerte, er det viktig å finne en balansert mengde trening. Både overdreven og ensidig fysisk belastning samt for lite aktivitet og hyppige statiske stillinger som å sitte i lange perioder bør unngås. Det er også viktig å gjøre et oppvarmingsprogram før trening, slik at musklene sakte kan bli aktive.
Som et alternativ til den ensidige fysiske belastningen av jogging, idretter som yoga or Pilates kan bidra til å styrke musklene og fremme Helse. De kan også korrigere en eksisterende dårlig holdning. Ved betydelige fysiske stillingsproblemer, bør ytterligere fysioterapeutiske tiltak tas.
En korrigering av feilposisjonen ved ortopediske tiltak bør også vurderes. En balansert kosthold samt å avstå fra alkohol og sigaretter kan hjelpe mot forstyrrelser i elektrolytten balansere, som kan føre til kortvarig og akutt kalv kramper. Disse faktorene er også viktige for å forhindre utvikling eller forverring av karsykdommer.
Metabolske sykdommer som diabetes mellitus eller høyt blodtrykk bør også overvåkes regelmessig og terapeutisk godt justeres for å minimere komplikasjoner på grunn av vaskulær sykdom. Et BMI innenfor det normale området bidrar til å forhindre overbelastning av skjøter. I tillegg, overvekt er ofte ledsaget av forhøyet blod lipidverdier. Disse bør imidlertid holdes så lave som mulig for å redusere risikoen for aterosklerose og forhindre arteriell okklusiv sykdom.
