Lokalisering av smerten | Fysioterapi mot albuesmerter

Lokalisering av smertene

I tillegg til karakteren til smerte, lokaliseringen av smertene sier også mye om de underliggende årsakene. I de fleste tilfeller er behandlingen rent konservativ. Tilstrekkelig immobilisering og beskyttelse av overbelastede sener er elementær. Men fysioterapi er også en viktig del av terapi: pasienter lærer stretching øvelser for flexor muskler og styrke øvelser for extensor muskler.

I tillegg løsner massasje i området med senefeste de omkringliggende musklene, forbedres blod sirkulasjon og akselerere helbredelse.

• Dersom albue smerter forekommer overveiende på venstre side, i området med benete fremtredende, dette er en indikasjon på en såkalt epikondylitt humeri ulnaris / medialis (= golfers albue). Dette kliniske bildet er en senesykdom som vanligvis oppstår som et resultat av en overbelastningsreaksjon; for eksempel gjentatt løft av tunge belastninger eller gjentatte ensidige bevegelser.
• I motsetning til tennis albue, golfalbue påvirker musklene i underarm bøyer.

  Lukke knyttneve eller bøye underarm, spesielt mot motstand, har en smerte-økende effekt. Mange berørte personer rapporterer i tillegg om hevelse i albuen og muligens også underarm, en reduksjon i styrke og vanskeligheter med finmotorikk.

Fagpersoner som jobber ved et skrivebord blir ofte berørt av albue smerter. Selv om de ikke antas å være utsatt for for mye fysisk belastning, kan skrivebordsarbeid føre til en rekke Helse problemer.

Albuesmerter ved pulten skyldes ofte at vedkommende støtter seg med albuene på den harde bordplaten. Denne oppførselen kan irritere bursa mellom bein og hud, noe som resulterer i betennelse i bursa i albuen (bursitt). Albuen er da litt hovent, rød, overopphetet og gjør vondt når den beveger seg.

Betennelsen avtar vanligvis av seg selv, men albuen må immobiliseres og beskyttes så mye som mulig. Hvis sykdomsforløpet er alvorlig, smerte-avlastende medisiner brukes. Et annet klinisk bilde som manifesterer seg gjennom albuesmerter, er den såkalte RSI syndrom (Belastningsskader; musearm). Det er forårsaket av monotone bevegelser utført over lang tid, for eksempel å betjene tastaturet og musen. Overbelastningssyndromet forårsaker smerter i hånden, håndledd og albue.