Når er innleggssåler nyttige? | Fysioterapi for forskjell i benlengde

Når er innleggssåler nyttige?

Innleggssåler med forskjell i bein lengde er bare foreskrevet fra en forskjell på mer enn 1.5 cm, da ingen reell endring i statikken kan utledes på forhånd. Imidlertid kan det skilles mellom barn og voksne. Barn vil få ortopedisk pleie fra a bein lengdeforskjell på 1.5 cm og voksne bare fra 2 cm. Det er mulighet for å sette innsåler i skoene for å strekke bein lengde eller å få skoen utstyrt med sålehøyde av en ortopedisk tekniker. Innleggssålene som er satt i skoene er vanligvis laget av et gelmateriale slik at foten tilpasser seg materialet så godt som mulig.

Er det mulig å jogge med en forskjell på benlengden?

Jogge med forskjell i benlengde er generelt ikke noe problem, da symptomene vanligvis bare utløses av et ekstra traume. Imidlertid er en muskel ubalanse forårsaket av falsk statikk og feil holdning, og det er derfor rennende er ofte preget av smerte. Hvis det er en betydelig forskjell i benlengde, kan lettelse oppnås ved å løfte sålen på sportssko.

Hvis det bare er minimale forskjeller, bør løperen strekke seg og mobilisere intensivt. Støttende fysioterapi oppdager svake punkter og kan motvirke dem tilsvarende. I tillegg rennende, er det også viktig å gjøre en ordentlig styrke trening for ben og koffert.

For en god rennende stil er det avgjørende at bena er muskulære stabile. En løpsanalyse bør utføres for å oppdage unnvikende bevegelser mens du løper på et tidlig stadium. Det er også viktig å bruke gode løpesko, da det er forskjellige løpesko avhengig av rullebevegelse eller fotstilling. Disse finnes også i en løpende analyse.

Oppsummering

A benlengdeforskjell kan deles inn i den anatomiske og funksjonelle benlengdeforskjellen. Det anatomiske benlengdeforskjell refererer til beinvekst og den funksjonelle forskjellen på benlengde til muskelstabilisering. Årsaker kan være vekstforsinkelser i det anatomiske benlengdeforskjell or muskulære ubalanser i den funksjonelle benlengdeforskjellen.

I fysioterapi forbedres pasientens statikk ved å mobilisere hofte, kne, fot, bekken og ryggrad. Muskelubalansen korrigeres ved passende styrking eller stretching øvelser. Bekkenhøyhet og skoliose ledsages vanligvis av en forskjell i benlengde.

Symptomene kan motvirkes ved mobilisering og passende styrkeøvelser. Hvis forskjellen i benlengde er mer enn 1.5 cm, er innleggssåler foreskrevet. Jogge er generelt ikke et problem, men skal bare gjøres med passende løpsanalyse og tilleggsopplæring med støttefysioterapi.