Problemet med blære kjenner millioner av tyskere. Men hva fører til en overaktiv blære, Også kalt irritabel blære? Er det noe du kan gjøre forebyggende? Et intimt, men et viktig tema. Tross alt blir flere og flere unge også berørt av det.
Hva er en irritabel blære
Skjematisk diagram som viser urinens anatomi og struktur blære. Klikk for å forstørre. Man snakker om en overaktiv blære (irritabel blære) når blærens funksjon blir forstyrret. Fysiske årsaker trenger ikke alltid å bli funnet. De som rammes oftere enn gjennomsnittet har følelsen av at blæren er full. Dette er imidlertid ikke fra et rent biologisk synspunkt. Ofte, til tross for de sterkeste trang til å urinere, det er bare litt urin i blæren. Med en irritabel blæreden trang til å urinere oppstår veldig plutselig og presserende. Mer enn åtte ganger innen 24 timer har du følelsen av at du absolutt må på toalettet. Selv midt på natten blir pasientene vekket av den tilsynelatende fulle blæren. Ekstremt ubehagelig - men heldigvis ikke alltid en gitt - er (nattlig) enurese. Kvinner er oftere rammet av irritabel blære enn menn.
Årsaker
Det er mange årsaker til en irritabel blære. Graviditeter og andre endringer i hormonell status (menopause) ikke sjelden føre til en irritabel blære. Imidlertid langvarig sitte på steiner eller annet forkjølelse overflater kan også være årsakssammenheng. Det er kjent at kvinner får blære betennelse veldig lett på grunn av forkortet urinveier. Som et resultat av dette betennelse, en irritabel blære kan utvikle seg. Hvis symptomene er veldig alvorlige, bør en svulst eller et fremmedlegeme også vurderes når du leter etter årsaken. Visse medisiner kan også utløse en irritabel blære. Men årsakene er ikke alltid fysiske. Stress på jobb eller i privatlivet kan også føre til en irritabel blære hos mennesker med tilsvarende disposisjon. Hva fører til en irritert mage i en person, treffer blæren i en annen.
Symptomer, klager og tegn
Et typisk tegn på en irritabel blære er nesten plutselig trang til å urinere, selv om blæren ofte bare er delvis fylt. Berørte mennesker føler da uten advarsel et plutselig behov for raskt å besøke nærmeste toalett. Noen kan knapt holde tilbake denne trangen, og urin kan rømme før toalettet er nådd, i noen tilfeller noen få dråper, men i andre større mengder urin. De fleste som lider må også besøke et toalett flere ganger i løpet av natten, noe som kan forstyrre søvnkvaliteten. Leger snakker om en irritabel blære eller overaktiv blære når blæren må tømmes mer enn åtte ganger om dagen og to ganger om natten. I tillegg til den plutselige trang til å urinere, kan også ufrivillig urinlekkasje oppstå når du nyser eller under fysisk anstrengelse som løfting og bæring. Dette skjemaet er referert til av leger som stressinkontinens. Symptomene på irritabel blære begrenser syke alvorlig fordi de alltid føler behov for å være i nærheten av et toalett. Frykten for ufrivillig urinlekkasje kan forverre symptomene på grunn av konstant spenning og alvorlig påvirke den generelle livskvaliteten.
Sykdomsprogresjon
Forløpet til irritabel blære kan sjelden forbedres uten ekstern intervensjon. Alvorlighetsgraden varierer. Imidlertid har mange pasienter to ting til felles:
De føler ofte lite sult. Magesmerter er heller ikke uvanlig. Når urin passeres, a brenning smerte inntreffer. Til tross for disse tegnene, er det mange som er alene om sykdommen. Men skam skal ikke føre til å sky bort fra å gå til legen. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, drikker mange pasienter mindre og mindre. Men dette fører til en svakere og svakere blære. Til slutt forverres det kliniske bildet av irritabel blære.
Komplikasjoner
Hvis en irritabel blære behandles tilstrekkelig i tide, er det vanligvis ikke forventet alvorlige komplikasjoner. Imidlertid er mange som fortsatt er flau over dette tilstand eller ikke ta det seriøst i utgangspunktet. I disse tilfellene kan blæreirritasjon være mer alvorlig enn hvis den behandles umiddelbart. På den ene siden er smerte under vannlating, som vanligvis er mild i starten, kan øke i intensitet og bli uutholdelig for den berørte personen. Som svar på dette symptomet reduserer pasientene ofte drastisk væskeinntaket, men dette forverrer bare den underliggende tilstand og kan føre til sirkulasjonsproblemer og en rekke sekundære sykdommer. Videre, hvis lidelsen ikke behandles umiddelbart profesjonelt, øker risikoen for at lidelsen blir kronisk. I et kronisk kurs, urininkontinens utvikler seg ofte også. I tillegg øker risikoen for å utvikle en funksjonell krympeblære. I tillegg til fysiske symptomer, kan det forventes komplikasjoner av psykologisk eller sosial karakter, spesielt med kronisk irritabel blære. Fordi pasienter har mistet kontrollen over blæren, unngår de situasjoner der de ikke når som helst kan besøke et toalett. Å reise med offentlig transport, delta i selskap eller klubbutflukter og gå på teater eller kino blir da av pasienter oppfattet som stressende situasjoner som de foretrekker å unngå. Permanent kan dette føre til sosial isolasjon, som igjen kan forårsake alvorlig psykisk sykdom, Spesielt depresjon.
Når bør du oppsøke lege?
Endringer og avvik på toalettet, bør i utgangspunktet fortsette å bli observert. Hvis klagene vedvarer over lengre tid eller viser en økende intensitet, anbefales det å avklare symptomene fra en lege. Hvis toalettet besøkes uvanlig ofte og det er indre rastløshet eller irritabilitet, er det behov for handling. Hyppig urinering kan tolkes som et advarselssignal fra organismen. Hvis det oppstår en trykkfølelse i blæren, selv når du tar i små mengder væske, bør observasjonene diskuteres med en lege. Hvis behovet for å tisse utvikler seg igjen kort tid etter å ha gått på toalettet, anses dette som en grunn til bekymring. Det kreves legebesøk for å stille en diagnose. I tilfelle vedvarende stresset, en fase med følelsesmessig belastning samt en generell følelse av uvelhet, bør konsultasjon med lege søkes. Hvis det er søvnforstyrrelser, en reduksjon i fysisk ytelse, eller hvis det daglige ansvaret ikke kan utføres tilstrekkelig på grunn av forstyrrelsene, er det nødvendig med en lege. Hvis inkontinens, følelser av skam eller emosjonelle uregelmessigheter utvikler seg, anbefales konsultasjon med lege. Hvis sosiale problemer utvikler seg eller fritidsaktiviteter ikke kan utføres på grunn av symptomene, bør lege konsulteres.
Behandling og terapi
Behandling av overaktiv blære kan gjøres med medisiner. Det anbefales å konsultere en lege som er kjent med alternative behandlingsmetoder. Faktisk kan en irritabel blære behandles veldig bra med urtemedisiner. De inneholder ofte komponenter av nesle or gresskar og tolereres veldig godt selv av følsomme mennesker. Målrettet trening av musklene i bekkenbunn kan styrke blæren. I intet tilfelle bør du gjøre feilen ved å drikke mindre. Dette er en feil. Fordi irritabel blære allerede viser seg med veldig små mengder urin. Og uten nok væsker er det en risiko for at andre funksjoner mislykkes. I verste fall kan kroppen bli dehydrert. Hvis ingen fysiske årsaker til irritabel blære kan bli funnet, er det eneste som hjelper å kutte ned i livet og finne stresset avtrekker. Hvis problemet er mer alvorlig, kan det være nyttig å se en psykolog. Noen ganger kan bare noen få samtaler hjelpe. Tabu bør være med irritabel blære hvis mulig: kaffe, alkohol og sigaretter.
Forebygging
Mange spør seg selv av frykt for irritabel blære: hva kan jeg gjøre forebyggende? Rådene til bestemødrene våre gjelder fortsatt: ikke sitte på forkjølelse etasjer! Blæreinfeksjoner og senere irritabel blære kan dermed unngås. Selvfølgelig kan ingenting gjøres mot hormonforstyrrelser pga graviditet og menopause. Men spesielt i våre raske tider gjelder:
Bedre ta pusten og ikke la deg stresse av (tilsynelatende) problemer! Din egen kropp (blæren) vil takke deg. Den irritable blæren forekommer ikke (lenger).
Dette er hva du kan gjøre selv
Måter å hjelpe deg selv med en overaktiv blære er flere. Det skal imidlertid bemerkes at ikke alle målinger fungerer like bra for alle mennesker. Dette skyldes at årsakene til irritabel blære kan være så forskjellige. For eksempel kan de berørte først og fremst utføre trening i blære og kontinens. Dette består i hovedsak av å drikke større mengder Vann. Mengden Vann full bør økes litt etter litt slik at blæren kan utvide seg. Dette alene kan redusere trang til å urinere. I tillegg bør de berørte bevisst forlenge tidene mellom toalettbesøkene og dermed trene seg til å holde urinen. Det er viktig at urinen holdes til den berørte personen virkelig trenger å gå på toalettet veldig raskt. Følgelig bør kontinuitetstrening gjøres innen rekkevidde av et toalett. Diuretisk mat og drikke bør unngås. Dette inkluderer spesielt kaffe, svart te, alkoholholdige drikker og brennesle. Redusere eller slutte røyking kan berolige en irritert blære. Hvis trang til å urinere primært er psykologisk indusert, kan pasienter utvikle distraksjonsstrategier i hverdagen. Hvis det oppstår en situasjon som fører til en plutselig trang til å urinere, kan for eksempel telle internt eller resitere et dikt brukes. Å fokusere på en tankeboks redusere stress og slapp av blæren. Varme kompresser, krydret salver (med mynte, for eksempel), og varme bad hjelper til med smerte og kramper relatert til dette tilstand.
