Overvekt hos barn og ungdom er et problem som blir mer og mer utbredt: I mellomtiden er rundt 20 prosent av barna i Forbundsrepublikken i dag overvektige. Trenden øker - eksperter snakker allerede om en epidemi. Siden 1980-tallet har livsstilen i Tyskland endret seg mer og mer. Barn bruker mer og mer tid foran fjernsynet eller datamaskinen og får ikke nok trening. Såkalte barnemat inneholder ofte for mye fett og for mye sukker. Barn som spiser riktig har klare fordeler i barnehage og skole. De har større prestasjonsreserver, trenger ikke å slite med stresset av å være overvekt, og bygge et godt grunnlag for Helse og velvære i senere år.
I tillegg til gener er utdannelse den viktigste faktoren som påvirker vekten
Det er faktisk ganske logisk: Hvis du tar inn mer energi enn stoffskiftet brannskader gjennom rikholdige måltider, vil du sette på fettforekomster. Nyere studier viser at 10 til 20 prosent av alle barn og unge er det overvekt. Sju til åtte prosent av alle barn og unge er allerede overvektige, noe som betyr at de er sterkt overvektige. Problemet er at 85 prosent av tykke barn også sliter med fedme som voksne. Men pund er ikke skjebne - i tillegg til gener er det hovedsakelig oppdragelse som påvirker vekten.
"Den yngre generasjonen vil være den første som dør før foreldrene sine"
Skolebarn ser tross alt rundt to timer med tv om dagen, og i stedet for å trene bruker mange fortsatt kaloribomber. Foreldre og skoler lærer ofte også barn for lite kunnskap om sunn mat. Hvis denne trenden fortsetter, vil annenhver voksen lide fedme på 40 år. Dette vil bety at rundt 200,000 mennesker i Vest-Europa vil dø i dag. Fedme er derfor på ingen måte et rent estetisk problem. På lang sikt truer fedme med å få et bredt spekter av konsekvenser:
- Kardiovaskulære sykdommer, diabetes og høyt blodtrykk. Ganske kritisk er den raske økningen i type 2 diabetes allerede i ungdommer.
- Flere og flere barn har også motoriske underskudd og samordning forstyrrelser som allerede skyldes fedme når du går inn på skolen.
- I tillegg er det en trussel om alvorlig psykisk skade: Studier sier at overvektige barn er under samme psykostress som barn med kreft i løpet av behandlingsfasen.
- Postural og muskuloskeletale systemet er overbelastet - så tidlig skade på skjøter kan oppstå.
- Sosiale problemer - for eksempel i valg av yrke og partner.
Derfor er regelen: grip inn i tide for å flytte vektens spiral ned snarere enn lenger opp.
“Ny ernæringsbevegelse for Tyskland”
Forbrukerminister Renate Künast vil bevilge flere millioner euro til en ny ernæringsbevegelse. Ifølge statsråden skal barn lære hva sunn mat er og hva riktige spisevaner gjør. Forebyggingsprogrammer eksisterer allerede for dette formålet:
- Kampanjen ”KINDER LEICHT - BESSER ESSEN. MORE MOVE ”for ernæringsopplæring og mer trening.
- Rådgivningstjenesten ”Fit-Kid - Die Gesund-Essen-Aktion in Kitas” for bedre ernæringstilbud.
Berørte trenger profesjonell hjelp og informasjon
Foreldre til overvektige barn må forstå i tide at fedme er en Helse risiko som bare kan kontrolleres med omfattende terapi. Etterspurt er derfor foreldrene. Men mange er rett og slett overveldet av oppgaven.
Langsiktig suksess kan bare oppnås med et konsept som inkluderer omfattende kunnskap om ernæring, sport og treningsterapiog atferdsterapi. En fettfattig kosthold og en økning i fysisk aktivitet er viktige pilarer i behandlingen av fedme. I atferdsterapilærer barn å skape bevissthet om problemet, øke motivasjonen og styrke den nylærte atferden. I tillegg trenes selvkontroll og strategier mot tilbakefall utvikles.
Under medisinsk behandling, blod trykk, fett, insulin og glukose nivåer bør måles hos fete barn, som hos voksne.
