Osteitis pubis er ikke-bakteriell betennelse i området til skambeinet, som ofte forekommer hos idrettsutøvere. Årsaken til betennelse av skambeinet er vanligvis overforbruk under trening. Som en regel, skambeinet betennelse kan behandles godt med betennelsesdempende medisiner og fysioterapiøvelser. Selv om terapi kan ta noen måneder, er operasjon sjelden nødvendig. Hos oss kan du lære om tegnene du kan gjenkjenne pubitt og hva du trenger å vite om diagnose og behandling.
Beinsmerter som et symptom
Pubitt utvikler seg vanligvis snikende i sammenheng med langvarig intensiv idrett. Det viktigste tegnet er kjønnshår bein smerter, som kan utstråle til lysken, hoften eller underlivet. Opprinnelig er symptomene vanligvis bare merkbare under sport eller under anstrengelse, for eksempel å gå i trapper eller nysing. Hvis det ikke er noen pause i trening, oppstår symptomene ofte etter en stund på grunn av vedvarende irritasjon, selv når du går eller i ro. Smerte er også typisk for pubitt når det påføres kjønnsbenet eller senene, så vel som det indre lår muskler er anspent.
Årsak: mikroskader på grunn av overbruk
Skambenet er en del av den fremre bekkenringen hvor det er mange sener av magen og bein muskler fester seg. Fordi disse to muskelgruppene trekker i motsatt retning, er kjønnsbenet utsatt for høye belastninger under sport som involverer raske endringer i retning og sprint - for eksempel fotball, basketball, felthockey eller rennende. Dermed, hvis trening er for intens eller feil, kan gjentatte mikroskader føre til betennelse i kjønnsbenet, seneinnsatser og bruskfelles knutepunkt midt i kjønnsbenet (symfyse).
Faktorer som fremmer betennelse i kjønnsbenet
I tillegg kan følgende faktorer fremme pubic symphysisitis:
- Nåværende eller tidligere graviditet
- Fødsler i fortiden
- Operasjoner i underlivet
- Gynekologiske eller urologiske operasjoner
- Benbenbrudd eller andre skader i kjønnsområdet
- Revmatologiske sykdommer
- Fedme
Hvilken lege for smerter i kjønnsbenet?
Bestemme hvilken lege du skal kontakte for kjønnshår bein smerter er ikke så lett. For i tillegg til betennelse i kjønnsbenet, kan også andre årsaker føre til smerte i kjønnsbenet. I prinsippet er allmennlegen alltid et godt første kontaktpunkt: gjennom spesifikk avhør og en fysisk undersøkelse, han kan ofte allerede kjenne igjen hvilken kollega han best bør henvise deg til. I de fleste tilfeller er en ortopedist eller en sportsmedisinsk spesialist den valgte spesialisten for betennelse i kjønnsbenet - avhengig av historie og klinisk bilde, kan en henvisning til gynekolog hos kvinner eller til urolog hos menn også være passende under visse omstendigheter. omstendigheter.
Pubitt: Diagnose ved MR
For å komme til bunns i årsaken til skam smerte, vil legen vanligvis først ta en røntgen av bekkenet etter å ha tatt en medisinsk historie (anamnese) og utføre en grundig fysisk undersøkelse. De røntgen hjelper med å utelukke a tretthet brudd og kan allerede finne bevis på betennelse i kjønnsbenet. I tillegg an ultralyd undersøkelse kan utføres for å utelukke andre årsaker. Vanligvis kan diagnosen pubitt bekreftes av en MR. I uklare tilfeller, ytterligere bildebehandling som et skjelett scintigrafi kan utføres - dette er nyttig, for eksempel i tilfelle feber å utelukke osteomyelitt av kjønnsbenet. I tillegg er betennelsesnivåer i blod er vanligvis bestemt for dette formålet.
Fysioterapi viktig del av behandlingen
Osteomyelitt av pubis kan vanligvis behandles konservativt - det vil si uten kirurgi. I dette tilfellet er et avbrudd fra sport først viktig, slik at betennelsen kan avta. Anti-inflammatorisk smertestillende med aktive ingredienser som ibuprofen or diklofenak kan lindre smertene og støtte helbredelse. En viktig del av behandlingen er også fysioterapi, der musklene styrkes og strekkes gjennom målrettede øvelser. Støttende fysioterapier som ultralyd behandling, forkjølelse or Elektro, i tillegg til osteopati or kiropraktikk terapi kan brukes til kjønnshår tendinitt.
Hva hjelper. Kortison mot betennelsen
Dersom smerter i kjønnsbenet forbedres ikke etter noen uker, til tross for sportspauser og fysioterapiøvelser, midlertidig bruk av kortison-inneholder tabletter kan være nyttig for betennelse i kjønnsbenet, siden kortison har en sterk betennelsesdempende effekt. I noen tilfeller kan en ortoped også injisere en blanding av kortison og en lokalbedøvelse inn i symfysen. Fordelen med dette er at de aktive ingrediensene virker direkte på betennelsesstedet, noe som kan redusere bivirkninger.
Betennelse i kjønnsbenet: kirurgi som det siste alternativet
Behandling for betennelse i kjønnsbenet kan ta flere måneder og krever ofte mye tålmodighet. Kirurgi bør generelt vurderes for skam tendinitt først etter at alle konservative behandlingsmetoder er oppbrukt. I en operasjon kan det betente vevet skrapes ut i disse tilfellene ved hjelp av en såkalt utskrapning. Som endelig målinger, en avstivning av symfysen (artrodese) eller delvis fjerning av kjønnsbenet kan utføres.
Gode sjanser for utvinning
Selv om behandlingen kan være veldig lang, er sjansene for utvinning fra osteitis pubis veldig gode: i omtrent 90 prosent av tilfellene er det fullstendig bedring fra smerte uten kirurgi.
Forhindre kjønnsbetennelse ved å strekke
For å forhindre pubisk tendinitt eller forhindre gjentakelse, er det ting du kan gjøre selv:
- Varme opp tilstrekkelig før du trener, for eksempel ved rennende løst og stretching musklene dine.
- La en trener eller fysioterapeut vise deg stretching og styrkeøvelser for mage- og lår muskler. Regelmessig stretching kan forhindre muskelspenninger og ubalanser.
- Bruk passende, godt polstret jogging sko når du jogger til redusere stress on bein og skjøter.
- Unngå sport med brå bevegelser på harde overflater.
- Ikke overdriv det med treningen og gi kroppen regelmessige treningspauser.
