Rektusdiastase etter graviditet | Rektus diastaseøvelser

Rektus diastase etter graviditet

Under graviditet de magemuskler strekkes over 9 måneder for å gi rom for det voksende barnet. De magemuskler bli svakere. Etter levering, magemuskler ikke umiddelbart tilbake til sin opprinnelige posisjon, og en eksisterende rectus diastase oppstår.

Normalt trekker rectus-diastasen seg selv i løpet av de første dagene. Fysioterapeuter og jordmødre henvender seg alltid til magemusklene som en del av generelle regresjonsøvelser og støtter dermed regresjon av rectus diastase. Hvis rektusdiastasen forblir, bør det settes opp et spesifikt treningsprogram for å styrke magemusklene.

Gapet mellom de to muskelmagene i rectus abdominis muskelen kan være fra 1 til 10 centimeter lang. Det er oftest funnet i området over navlen. Magemusklene kan også begynne å bevege seg fra hverandre allerede før levering graviditetden livmor eller barnets kontur kan da bli synlig gjennom huden, da det ikke ligger noe muskellag over det.

Under fødsel kan rectus diastasis gjøre fødselen vanskeligere, ettersom magemuskulaturen kanskje ikke kan utøve tilstrekkelig kraft på grunn av rectus diastasis. I tillegg kan muskelsvakheten på forsiden av kroppen føre til overbelastning av strukturene bak. Smerte i korsryggen eller til og med i baken er en vanlig bivirkning under graviditet.

OP

I svært sjeldne tilfeller, for eksempel når det er kompliserte organfremspring (brudd) eller av estetiske årsaker, kan rectus diastasis korrigeres kirurgisk. I dette tilfellet endres posisjonen til magemusklene igjen ved suturering slik at det er en fysiologisk avstand mellom de to rectus-underlivet. For dette formålet blir muskelfestet sydd ytterligere i midten av linea alba. Ved alvorlig ustabilitet i bukveggen kan dette forsterkes ved å sette inn et plastnett for å unngå muligens kompliserte organfrakturer.

Rektus diastase hos babyen

Hos det nyfødte forekommer ofte en fysiologisk rectus-diastase. Magemuskulaturen kreves fremdeles annerledes enn hos voksne og er plassert lenger borte fra midtlinjen. I løpet av tiden, vanligvis med begynnelsen av å gå og stå, forsvinner rectus-diastasen av seg selv. Hvis det vedvarer, kalles det en (sjelden) medfødt rectus diastase.