Skulder nakkesmerter etter søvn
Skulder hals smerte etter søvn er ikke uvanlig, men kan ha en rekke årsaker. På den ene siden, muskulære ubalanser og smertefull spenning kan oppstå på grunn av en uegnet pute eller en trangt soveposisjon. Tenner sliping om natten fører også til anspente muskler og derfor favoriserer hals smerte om morgenen.
I tillegg skulder smerte kan også vises, spesielt om natten, hvis det skyldes flaskehalssyndrom. Om dagen, når du står, henger armen alltid ned, noe som øker avstanden mellom muskelen sener og akromion. Om natten er det imidlertid ikke noe å trekke i armen, slik at smale mellomrom opprettes og smerte kan forverres ved innsnevring av sener eller bursae. I tillegg sover mange mennesker liggende på armen, noe som øker presset på bursae. Hvis disse blir betent, er det ekstremt smertefullt.
Diagnose av smerter i nakken i skulderen
Diagnosen årsaken til skulderen hals smerter er laget av en ortoped. For noen enheter kan imidlertid allmennlegen allerede hjelpe. På grunnlag av de medfølgende symptomene og den nøyaktige plasseringen og karakteristikken til klagene, kan valg av mulige årsaker vanligvis allerede være begrenset. Hvis en herniated plate eller annen lesjon av nerver eller det er mistanke om bløtvev, kan bildebehandling som MR eller CT hjelpe til med diagnosen.
Behandling av smerter i skulderhalsen
Uansett årsaken til klagene, anbefales det å styrke musklene i skulder, nakke og rygg i de fleste tilfeller. Dette forhindrer ustabilitet og kompenserer for feil belastning. I tillegg fører en styrket muskelstruktur også direkte til en bedre kroppsholdning.
Ofte er forsterkningen av muskulaturen i kombinasjon med en målrettet forebygging av feil holdning allerede tilstrekkelig for å forhindre smerte. Dårlig holdning kan unngås, for eksempel ved å bruke en pute om natten som gir optimal støtte for nakken og verken er for høy eller for lav, slik at ryggraden forblir rett. Videre bør du sørge for at stolens og bordets høyde justeres til kroppshøyden under daglig kontorarbeid.
Men hvis årsaken ikke bare er muskelspenninger, kan det også være nødvendig med kirurgi. For eksempel, ryggmarg stenose kan korrigeres kirurgisk ved å fjerne benete vedlegg som samler ryggkanalen. En herniated plate kan også korrigeres kirurgisk hvis fysioterapi og smertestillende er ikke tilstrekkelig for å lindre symptomene.
Revmatiske sykdommer kan ofte behandles med medisiner i tillegg til treningsterapi. Så kortison kan brukes i tunge trykk. antistoffer som griper inn i kroppens immunprosesser kan brukes som reservemedisin. For eksempel kan en TNF-alfa-hemmer brukes i ankyloserende spondylitt.
