Undervekt: Terapi

Generelle tiltak

  • Nikotin begrensning (avstår fra tobakk bruk).
  • Begrenset alkohol forbruk (menn: maks. 25 g alkohol per dag; kvinner: maks. 12 g alkohol per dag).
  • Mål for normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og deltakelse i et medisinsk overvåket program for pasienter med vektig.
  • Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulige effekter på den eksisterende sykdommen.
  • Unngåelse av psykososiale konfliktsituasjoner:
    • Stress

Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder

vaksinasjoner

Følgende vaksiner anbefales, da infeksjon ofte kan føre til forverring av den nåværende sykdommen:

  • Pneumokokk vaksinasjon
  • Influensavaksinasjon

Regelmessige kontroller

  • Regelmessige medisinske kontroller

Ernæringsmedisin

  • Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
  • Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
    • Totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt daglig (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
    • En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
    • Høy fiber kosthold (fullkorn, grønnsaker).
  • Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
    • De kosthold bør være høyt kaloriinnhold - daglig fettinntak opptil 40% av den daglige energimengden (90-95 g / dag).
    • Tre hovedmåltider og to snacks mellom måltidene.
    • Mellommåltider høyt kaloriinnhold og høyt protein (proteinrikt) (f.eks. Et fullstendig balansert kosthold for diettbehandling av pasienter med katabolsk metabolisme).
    • Så lite energi, stor eller flatulent skal unngås:
      • Belgfrukter, collard greener, sopp.
      • Kjøtt- og fiskeretter og hermetikk på henholdsvis.
      • Pølsesorter og andre matvarer med høy andel synlig fett
      • Majones, fettrike bakevarer og potetretter.
      • Fettfattige og proteinrike (proteinrike) matvarer (skummet melk, skummet yoghurt, ost med mindre enn 20% fett i. T., magre fiskesorter).
      • Sterkt kullsyreholdige drikker
  • Andre spesifikke kostholdsanbefalinger avhengig av årsaken til vektig.
  • Valg av passende mat basert på ernæringsanalyse.
  • Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- Ta en passende mat supplere (f.eks. fullt balansert kosthold for diettbehandling av personer med katabolsk metabolsk tilstand - energikonsentrat som en drikkbar mat som snacks).
  • Detaljert informasjon om ernæringsmedisin kan fås fra oss.

Idrettsmedisin

  • Lett utholdenhet trening (kondisjonstrening) og styrke trening (muskeltrening).
  • Utarbeidelse av en fitness planlegge med passende sportsdisipliner basert på medisinsk kontroll (Helse sjekk eller utøver sjekk).
  • Detaljert informasjon om sportsmedisin vil du motta fra oss.

Psykoterapi