Vektendring refererer til en alvorlig vektendring. Dette kan bety vektøkning, samt vekttap i forhold til normal vekt.
Årsaker
Vekttap eller gevinst kan ha mange forskjellige grunner og skal presenteres i det følgende delt inn.
Vekttap
Hvis vekttap er utilsiktet, det vil si at det ikke er en årsak til forsettlig vekttap gjennom kosthold, fasten, stresset eller trening, kan årsaken være en sykdom. Også patologisk vekttap i seg selv kan føre til anoreksi og bør behandles medisinsk. Se også artikkelen om nedsatt matlyst. Typiske sykdommer for vekttap kan være gastrointestinale infeksjoner, diarésykdommer, kreft, allergier og orminfeksjoner.
Vektøkning
Vektøkning er vanligvis helt normal på grunn av vekst og graviditet. Imidlertid er den vanligste årsaken til vektøkning i den vestlige verden den økte matinntaket (energiøkning) med lavere energiforbruk på grunn av trening, arbeid og sport. De typiske sykdomsrepresentantene her er fedme (fett, fedme). Disse sykdommene er i sin tur ansvarlige for mange andre sykdommer, hvorav noen kan være dødelige. Eksempler ville være hjerte svikt, myokarditt, hypotyreose og diabetes mellitus. Videre kan vektøkning også forekomme i noen metabolske sykdommer og hormonelle lidelser og skal behandles av lege.
Sykdommer med dette symptomet
- Irritabel tarm-syndrom
- Smittsomme sykdommer
- Hormonelle lidelser
- røde hunder
- Graves 'sykdom
- Matintoleranse
- Crohns sykdom
- Hypertyreose
- Meslinger
- Skjoldbruskkreft
- Ulcerøs kolitt
- Glutenintoleranse
- Hypothyroidism
- kusma
- Hashimoto skjoldbruskbetennelse
Når bør du oppsøke lege?
En liten vektendring er vanligvis ikke grunn til bekymring. Spesielt hos kvinner svinger vekten med flere kilo i løpet av en måned. I tillegg øker de fleste litt i løpet av årene. En høyere vekt som utvikler seg over flere år kan kontrolleres ved regelmessige undersøkelser av en lege og ofte ved en endring i livsstilsvaner. Raske økninger uten tilsynelatende årsak bør definitivt diskuteres med legen, som vil iverksette de nødvendige undersøkelsene. Situasjonen er lik med vekttap. De som har endret livsstil er glade for lavere vekt. Imidlertid bør alle som plutselig og ganske raskt går ned i vekt uten grunn, oppsøke lege. En vektreduksjon som er uforklarlig ved første øyekast, kan ha forskjellige årsaker og bør behandles i de fleste tilfeller. I alle fall er et besøk til legen indikert når en følelse av manglende stilling oppstår. Vanligvis signaliserer instinktet at noe er galt. Alle som ikke lenger har det bra, er best å konsultere sin huslege først. Dette vil henvise til spesialistene om nødvendig.
Behandling og terapi
Avhengig av årsak, bør uvanlig vektøkning eller tap alltid undersøkes nærmere av en lege. Selvbehandling er kun tilrådelig hvis vektøkningen eller tapet beviselig skyldes økt eller lavt kaloriforbruk. I dette tilfellet, mye trening og en sunn og balansert kosthold er spesielt vellykkede.
Utsikter og prognose
En vektendring trenger ikke nødvendigvis å ha en negativ effekt på kroppen. For eksempel kan de som vil gå ned eller gå opp i vekt se gjennom vektendringen om prosjektet fungerer eller ikke. Derfor, i de fleste tilfeller, trenger ikke en vektendring å bli behandlet. Vanligvis er en utilsiktet vektendring relatert til en endring i kosthold. Ofte er denne dietten usunn for kroppen, så vekten øker. Derfor kan en vektendring indikere en ny spisevane, muligens forårsaket av stresset eller andre symptomer. Dermed kan den berørte personen også raskt utvikle seg fedme, som er veldig usunt tilstand for kroppen. Derfor, når en vektendring inntreffer, bør pasienten alltid sørge for at vekten holder seg innenfor et normalt område. Imidlertid kan en vektendring også skje utilsiktet. Det er ofte et tegn på en sykdom i skjoldbruskkjertelen, denne sykdommen bør behandles i alle fall. Behandlingen gjøres med medisiner. Vektendringen kan også skje pga hormoner som er blitt kunstig lagt til kroppen. Hvis vektendringen er veldig alvorlig og begynner plutselig, kan det tyde på et annet alvorlig problem med kroppen. I dette tilfellet må det utføres en undersøkelse på legekontoret. Mesteparten av tiden er imidlertid vektendringen et forsettlig symptom.
Forebygging
Fedme og anoreksi trenger vanligvis ikke å forekomme hvis pasienten spiser et normalt, sunt kosthold og trener normalt. En sunn mengde trening kan være spesielt effektiv i denne forbindelse.
Hva du kan gjøre selv
Hvis det er endring i vekt, er det veldig viktig å finne ut årsaken og ta nødvendig medisinering. Det er også mulig at legen eller ernæringsfysiologen bestiller kosthold kosttilskudd. I tillegg kan en matdagbok bidra til å holde kontrollen over matinntaket. For både vektøkning og vekttap er det spesielt viktig at all informasjon er ærlig og fullstendig. En slik dagbok registrerer vanligvis når det ble spist og i hvilken mengde. Et sunt og balansert kosthold spiller en nøkkelrolle i vekttap. Dietten skal være rik på vitaminer og mineraler og inkluderer en passende mengde kalorier. Hvis vektendringen skyldes en lidelse i fordøyelsessystemet, kan spesialdieter bidra til å redusere symptomene. Hvis vektendringen skyldes en spiseforstyrrelse eller andre mentale Helse problemer direkte knyttet til å spise, kan den aktuelle stemningen også bli notert i matdagboken. Denne refleksjonen kan bidra til å få klarhet om personlige utløsere. I tilfelle uønsket vektøkning er også sport og trening i hverdagen et godt middel til selvhjelp. Skånsom sport som svømming er fordelaktig, som skjøter er mindre stresset i Vann. Lys styrke trening med en fitness band er også lett å gjøre hjemme. I tvilstilfeller anbefales imidlertid medisinsk eller fysioterapeutisk råd slik at sporten ikke forårsaker overbelastning.
