Introduksjon
Den oppblåste magen er sannsynligvis et symptom som alle har lidd flere ganger av. Luften i magen som bare ikke vil komme ut. På fagspråket den oppblåsbare mage kalles også meteorisme.
Det er mange forskjellige årsaker til dette. De fleste årsakene er ufarlige og bare irriterende for de berørte personene. Imidlertid kan den oppblåste magen også være et advarselstegn for sykdommer, og hvis det forekommer ofte, kan en medisinsk presentasjon være nyttig. I de fleste tilfeller kan den oppblåste magen behandles med de klassiske hjemmemedisinene. I noen tilfeller kan det også behandles med medisiner.
Oversikt over mulige årsaker til oppblåst mage
Listen over mulige årsaker til oppblåsthet mage er lang.
- Det er mulig at for mye luft absorberes via munn, for eksempel gjennom et sugerør eller ved å svelge luft på en annen måte.
- Gassdannelse i mage-tarmkanalen er også mulig.
- Visse matvarer kan forårsake oppblåsthet og kullsyreholdige drikker kan også fremme disse symptomene.
- Blokkeringer eller tarmhindringer er også mulige årsaker.
- Smittsomme sykdommer er også noen ganger årsaken til oppblåsthet mage.
- Også i kronisk inflammatorisk tarmsykdom (CED), oppblåsthet er en vanlig forekomst.
- Ulike matintoleranser kan også føre til flatulens.
- I noen tilfeller er oppblåst mage også forårsaket av medikamentell behandling.
Ernæring
Visse matvarer og drikkevarer kan føre til økt flatulens. Noen matvarer mistenkes vanligvis for å forårsake disse symptomene, mens andre matvarer forårsaker hver for seg flatulens hos noen mennesker. En omfattende liste over mulige matvarer finner du på Internett.
Å føre en dagbok kan være med på å identifisere den enkelte årsaker til flatulens og dermed justere kosthold. Når du tester visse matvarer, bør bare en matvare utelates om gangen, ellers er det uklart hva som forårsaket flatulens.
- Spesielt matvarer med mye kostfiber, som faktisk teller som sunne, fører til oppblåst mage.
Med vegetabilsk mat, spesielt Kohl, er Wirsing og surkål viktige årsaker til oppblåsthet buk smerte. Ofte angående bør unngå denne maten.
- Belgfrukter som bønner, erter og linser er også ofte årsaken til flatulens.
- Fullkornsbrød og lignende produkter fremmer også utviklingen av flatulens.
- En annen grunn kan være et diett med lite karbohydrat (diett med lite karbohydrat)
- De berørte merker ofte klager etter å ha drukket kullsyreholdige drikker.
- Fete typer kjøtt mistenkes også for å forårsake oppblåsthet.
Cøliaki er en sykdom i immunsystem i tarmen slimhinne. Tarmen slimhinne reagerer med alvorlig betennelse på proteiner i korn.
Disse proteiner kalles også gluten. Tarm villi degenererer og de som er rammet er mindre i stand til å absorbere næringsstoffer. Berørte mennesker utvikler vanligvis symptomer som magesmerter, kronisk diaré, anemi og fettavføring i barndom.
Den hyppige diagnosen av en glutenintoleranse er bare i sjeldne tilfeller en reell cøliaki, som de berørte personene lider av hele livet. En nøye kontrollert kosthold kan lindre symptomene. Du finner også mer detaljert informasjon på
- Cøliaki
- Ernæring for cøliaki
- Glutenintoleranse
Laktose er et sukker som finnes spesielt i meieriprodukter.
På grunn av sin utvikling tåler alle babyer normalt laktose og kan bearbeide dette sukkeret videre. Normvarianten er at denne evnen senere går tapt fordi det ikke er naturlig for voksne å konsumere meieriprodukter. I Asia er det derfor nesten alle voksne laktose intolerant og det er ikke en sykdom.
På grunn av klimaet er imidlertid forbruket av meieriprodukter som en del av kosthold har vist seg å være gunstig i Europa gjennom århundrene, og de fleste europeere kan derfor bryte ned laktose selv i voksen alder. Vi vurderer derfor laktoseintoleranse som en sykdom. Siden laktose ikke kan fordøyes, akkumuleres melkeproduktene i tarmene og fører til flatulens og diaré.
Å unngå mat som inneholder laktose, kan føre til fullstendig frihet fra symptomer. Det normale husholdningssukkeret består av glukose og fruktose, så nesten all søtet mat inneholder fruktose. I mild form av fruktoseintoleranse, sukkeret kan ikke brukes i det hele tatt, og de berørte utvikler flatulens og magekramper. Dekstrose kan brukes som erstatning for fruktose, da den bare består av glukose. Den alvorlige formen for fruktoseintoleranse fører ofte til alvorlige sykdommer og mental retardasjon allerede i barndommen, ettersom fruktose absorberes og brukes, men mellomproduktene kan akkumuleres i kroppen under spaltning.