Alle har opplevd problemer med fordøyelsen i løpet av livet. En følelse av press i bukområdet og generell ubehag blandes med diaré, forstoppelse og stygg magekramper, uten å vite nøyaktig hvor symptomene kommer fra. Fordøyelsesproblemer kan vanligvis administreres veldig bra av seg selv, fordi årsaken i de fleste tilfeller er ganske ufarlig. Imidlertid, hvis ikke behandlet, fordøyelsesproblemer kan definitivt bli et større problem.
Hva er fordøyelsesproblemer?
Fordøyelsesproblemer kan i utgangspunktet ta to former, ett vesen forstoppelse (forstoppelse) eller diaré (diaré). Fordøyelsesproblemer kan manifestere seg fundamentalt i to former, en er forstoppelse (forstoppelse) eller diaré (diaré). Fordøyelsesbesvær refererer vanligvis til uregelmessigheter i avføring. Regelmessig avføring kan være en gang i uken til en gang om dagen, vanlig avføring er i en grøtaktig solid form og mørk farge. Flytende avføring eller avføring som er for solid, er ikke normalt i de fleste tilfeller. Dette kan imidlertid være veldig individuelt. Det som er viktig er avviket fra den andre avføringsatferden i forbindelse med individets velvære.
Årsaker
Det finnes mange årsaker til fordøyelsesproblemer. Oftest er de i slekt med kosthold og treningsvaner. De som drikker for lite, spiser a kosthold lite fiber og også trene for lite vil helt sikkert utvikle forstoppelse. Diaré, derimot, skyldes vanligvis bakterie- eller virusinfeksjoner, som ROTA-virus, Noro-virus eller Norwalk-virus, som sprer seg veldig raskt og kan være ekstremt aggressive. Det er også en rekke mer ufarlige patogener hvis symptomer likevel bør tas på alvor. Diaré kan også være forårsaket av psykologisk stresset. Det er en rekke sykdommer som påvirker fordøyelsen. Liver sykdommer, for eksempel, gjør avføringen leire-farget, og urinen, forresten, brun. Tarmsykdommer, som Ulcerøs kolitt eller Ileitis terminalis (begge kjent som Crohns sykdom), forårsaker voldsom diaré til det punktet i tarmveggen, er det en nødsituasjon. Forgiftningssymptomer kan også forårsake voldsom diaré, som f.eks matforgiftning.
Sykdommer med dette symptomet
- Ulcerøs kolitt
- Celiac sykdom
- Crohns sykdom
- Laktoseintoleranse
- Forgiftning
- Matforgiftning
Typiske symptomer og tegn
- Magesmerter
- Diaré
- Forstoppelse
- Magesmerter
- Magekramper
Diagnose og forløp
Fordøyelsesproblemene i seg selv er ikke så mye en sykdom som et symptom. Så diagnosen kan vanligvis stilles av deg selv. Hvis du må på toalettet mye oftere eller sjeldnere enn vanlig og også klage på magesmerter og / eller sykdommer, du lider absolutt av fordøyelsesproblemer. Hvis fordøyelsesproblemene er relatert til feil matvaner, elimineres dette vanligvis på få dager. Hvis det er en alvorlig sykdom bak, bør dette alltid behandles. Selvdiagnose anbefales ikke her. Generelt bør en lege ta vare på og overvåke endret fordøyelse.
Komplikasjoner
Vanligvis er fordøyelsesproblemer et midlertidig problem. Alle blir berørt av dem på en eller annen gang. Imidlertid er noen ganger alvorlige sykdommer ansvarlige, noe som kan føre til både akutte og kroniske fordøyelsesproblemer. Alvorlig kolikk i underlivet med kvalme, oppkast, feber og lav kroppstemperatur kan forekomme med gallestein, galle kanal betennelse, blindtarmbetennelse or pankreatitt. Dette er veldig alvorlige komplikasjoner som må behandles raskt. Hvis det er alvorlig magekramper, avføring som varer i flere dager, og smertefull flatulens, det kan være en tarmobstruksjon. Hvis ubehandlet, ville deler av tarmen dø, noe som resulterte i alvorlig peritonitt, som er dødelig. Men enda mindre alvorlige fordøyelsesproblemer kan ha en alvorlig bakgrunn. Langvarig gastrointestinale problemer med vekslende diaré og forstoppelse, kvalme, konstant tretthet, blod på avføringen og endringer i formen på avføringen (blyantlignende avføring) kan skyldes kolon kreft.Med rettidig behandling er fullstendig utvinning mulig. Lignende symptomer assosiert med smertefullt trykk under høyre kystbue kan indikere alvorlige leveren skader som skrumplever. Ofte er det også magesekk. Men også matintoleranser som cøliaki sykdom med konstant diaré, flatulens og magesmerter kan føre til svikt i å trives og langvarig sykdom pga underernæring. Farlige tarmsykdommer inkluderer også de to autoimmune sykdommer ulcerøs kolitt og Krohns sykdom, som forekommer i episoder og påvirker livet alvorlig.
Når bør du oppsøke lege?
I alle fall, hvis fordøyelsesproblemer vedvarer i mer enn tre dager, eller hvis det oppstår alvorlige symptomer, bør lege konsulteres. Spesielt medisinsk råd er nødvendig for alvorlige ledsagende symptomer som avføring uregelmessigheter (f.eks. Tjære avføring), en hard bukvegg eller knivstikking smerte i mage område. Hvis disse klagene vedvarer lenger enn vanlig til tross for generelle og medisinske målinger, må en lege avklare årsaken. Det samme gjelder hvis fordøyelsesproblemene er forbundet med vekttap eller annen sykdom. Deretter bør en lege diagnostisere den underliggende tilstand og behandle det om nødvendig for å forhindre ytterligere komplikasjoner. Mild fordøyelsesproblemer bør avklares medisinsk hvis de vedvarer i mer enn to til tre måneder eller generelt har en negativ effekt på generelt velvære. Akutte fordøyelsesproblemer som magekramper eller blodig oppkast bør behandles av en akuttlege. Akuttmedisinske tjenester må også ringes hvis det er det svimmelhet, feber, eller alvorlig smerte. Hos spedbarn og små barn, bør eventuelle fordøyelsesproblemer tas til barnelege umiddelbart.
Behandling og terapi
Fordøyelsesproblemer kan behandles ganske bra av seg selv. Diaré kan behandles med medisiner, og passende mat, for eksempel ris med revet eple, bidrar til å stoppe diaré. Sta forstoppelse kan løses ved avføringsmidler i små doser eller under veiledning av en lege, vanligvis hjelper det å bare drikke mer og spise en kosthold rik på fiber. Trening har også en positiv effekt på tarmatferd. Hvis det er en sykdom bak, må den behandles individuelt. En ekspert lege vil kunne gi informasjon om dette og vite hvordan man skal behandle fordøyelsessykdommen i henhold til årsaken. Både diaré og forstoppelse skal ikke tas lett på. Mens vedvarende forstoppelse kan føre til oppkast av avføring og i verste fall kan være dødelig, kan diaré også bli en nødsituasjon hvis kroppen beholder for lite væske og utskiller alle næringsstoffer ubrukt.
Utsikter og pronose
Fordøyelsesproblemer som kvalme, flatulens, oppblåsthet or halsbrann oppstår vanligvis etter tunge, fete måltider. I disse tilfellene kreves det vanligvis en endring i kostholdet. Et fiberrikt, plantebasert kosthold med rikelig med fersk frukt og grønnsaker gjenoppretter raskt vanlig fordøyelse hos mange pasienter. Hos noen pasienter har sunn mat imidlertid også motsatt effekt. Hvis for eksempel en allergi or matintoleranse er til stede, må den allergifremkallende maten unngås for enhver pris, selv om den i utgangspunktet kan klassifiseres som gunstig for Helse. Allergi testene er veldig pålitelige i dag. Derfor er sjansene for å identifisere allergenet store. Ved forstoppelse kan legen foreskrive en serie avføringsmidler som løser problemet på kort sikt. På lang eller middels sikt krever hyppig forstoppelse imidlertid en endring i livsstil og forbruksvaner. En diett rik på fiber og tilstrekkelig fysisk trening er nødvendig. I tilfelle diaré er det også en rekke medisiner tilgjengelig for å normalisere avføring på kort sikt. Atferdsjustering er også nødvendig for stresset-relaterte fordøyelsesproblemer. Berørte individer bør unngå situasjoner som gir dem mye spenning eller på annen måte plasserer psykologisk stresset på dem når det er mulig. I tillegg kan spesialtrening i hvordan man takler stressende situasjoner hjelpe. kosetur teknikker som yoga eller tai chi er også nyttige.
Forebygging
Forebyggende, som i behandlingen, kan du gjøre kostholdet ditt høyt i fiber og generelt sunt, og få rikelig med mosjon, for eksempel ved å drive sport eller gå lange turer. Svømming eller sykling er også egnet for dette formålet. En balansert psyke har også en positiv effekt. Regelmessig kolon kreft screening eller generelt Helse sjekker kan heller ikke skade. Hvis du drikker alkohol i moderasjon og ikke for mye, kan du også i stor grad utelukke fordøyelsesproblemer forårsaket av leveren problemer. De som har en vanlig daglig rutine med vanlige, sunne måltider, trenger vanligvis ikke bekymre seg mye for fordøyelsesproblemer.
Her er hva du kan gjøre selv
Fordøyelsesproblemer kan gjøre hverdagen vanskelig og veldig belastende. Imidlertid er det noen nyttige metoder som er praktiske i hverdagen og kan lindre dette symptomet. For å holde kroppen og dens organer i bevegelse er tilstrekkelig trening viktig. I stedet for å reise korte avstander med bil eller buss, anbefales det å gå eller gå på sykkel. På jobb, kort fitness øvelser kan bidra til å holde fordøyelsen på sporet. Det hjelper allerede å regelmessig strekke lenge i kontorstolen og strekke leddbåndene. Disse øvelsene kan gjøres når som helst og beholde sirkulasjon går. I tillegg til tilstrekkelig trening er det viktig å drikke nok væske. Drikker med høyt sukker innhold bør unngås. Vann, te og fortynnet fruktjuice bør derfor foretrekkes fremfor cola, Fanta og lignende. Kosthold spiller også en viktig rolle i fordøyelsesproblemer. Ved forstoppelse må matvarer som tørket frukt, kålhoder grønnsaker og et fiberrikt kosthold med tilstrekkelig frokostblandinger og belgfrukter som linser og kikerter anbefales. Hvis fordøyelsesproblemer manifesteres mer av avføring som er for rennende, bør mat som gjør avføringen tykkere foretrekkes. Ris, poteter, gulrøtter, mosede bananer eller epler og havregryn anbefales.
