Iliopsoa trening med utvideren | Musculus iliopsoas
Iliopsoa -trening med ekspanderen Introduksjon Lumbale iliopsoas -muskelen (M. iliopsoas) er en av de viktigste musklene i kroppen vår og overtar funksjonen av å bøye seg i hofteleddet, og dermed løfte beinet mens du går. Eldre mennesker lider ofte av atrofierte lumbale muskler og har som følge av dette problemer med å klatre ... Iliopsoa trening med utvideren | Musculus iliopsoas