Bakgrunn I henhold til arbeidsloven refererer skiftarbeid til ansatte som arbeider forskjøvet og vekselvis på samme arbeidsplass: "Skiftarbeid oppstår når to eller flere grupper medarbeidere blir tildelt forskjøvet arbeid og vekselvis på samme arbeidsplass i henhold til en bestemt tidsplan." Denne definisjonen refererer også til arbeid på dagtid. Fra … Nattarbeid
Produkter Melatoninreseptoragonister er kommersielt tilgjengelige i tablett- og kapselform. Struktur og egenskaper Melatoninreseptoragonister er strukturelt avledet av og relatert til det naturlige hormonet melatonin. Effekter Melatonin, et søvnhormon produsert av pineal (pineal) kjertel i hjernen fra tryptofan, har en sentral rolle i kroppen for å regulere ... Melatoninreseptoragonister
Produkter Melatonin er kommersielt tilgjengelig i form av depottabletter (Circadin, Slenyto). Det ble godkjent som reseptbelagt legemiddel i EU i 2007 og i mange land i 2009. Melatonin kan også inngå i magistrale formuleringer. Slenyto ble registrert i mange land i 2019. I noen land - for eksempel USA ... Melatonin: medikamenteffekter, bivirkninger, dosering og bruk
Produkter Agomelatin er kommersielt tilgjengelig i form av filmdrasjerte tabletter (Valdoxan, generisk). Den ble godkjent i EU i 2009 og i mange land i 2010. Struktur og egenskaper Agomelatin (C15H17NO2, Mr = 243.30 g/mol) finnes som et hvitt pulver som er praktisk talt uløselig i vann. Det er en naftalenanalog av epifysen ... Agomelatin
Symptomer Mulige symptomer på jetlag inkluderer: Søvnforstyrrelser: døsighet og tretthet i løpet av dagen, søvnløshet om natten. Fordøyelsesproblemer Ubehag, kvalme Irritabilitet, følelsesmessige forstyrrelser Konsentrasjonsforstyrrelser Årsaker Årsaken til jetlag er en desynkronisering av søvn-våknerytmen under rask reise over flere tidssoner, vanligvis med fly. Tiden på… Jetlag
Produkter Tasimelteon ble godkjent i USA i 2014 og i EU i 2015 i kapselform (Hetlioz). Legemidlet er foreløpig ikke registrert i mange land. Struktur og egenskaper Tasimelteon (C15H19NO2, Mr = 245.3 g/mol) eksisterer som et hvitt krystallinsk pulver som er lite løselig i vann. Det er strukturelt relatert til ... Tasimelteon
Pillen når det er tidsforskjell: for kombinerte piller som inneholder østrogen og progestin, er det trygg beskyttelse hvis tidsintervallet mellom to påfølgende drageer ikke overstiger 36 timer. Så hvis tidsforskjellen ikke er mer enn 12 timer, kan du ta pillen hjemme og også på ferien ... Langturer: Insulin, pillen og jetlag
Produkter Ramelteon har blitt godkjent i USA siden 2005 i form av filmdrasjerte tabletter (Rozerem). Legemidlet er foreløpig ikke registrert i mange land. EMA hadde avvist godkjenning i EU fordi den vurderte beviset på effekt som utilstrekkelig. Struktur og egenskaper Ramelteon (C16H21NO2, Mr = 259.3 g/mol) eksisterer ... Ramelteon
Jetlag refererer til et fenomen som kan oppstå når man krysser flere tidssoner. Tidsforskjellen forstyrrer søvn-våkne-rytmen og andre biorytmer, noe som kan føre til symptomer som alvorlig tretthet og søvnforstyrrelser. Men med noen få tips og triks kan du forhindre jetlag eller i det minste dempe symptomene. Også … De beste tipsene mot Jet Lag
Symptomer Søvnforstyrrelse refererer til en uønsket endring i den vanlige søvnrytmen. Dette manifesterer seg i vanskeligheter med å sovne eller sove, søvnløshet, endring i søvnprofil, søvnlengde eller utilstrekkelig hvile. Lider kan ikke sovne i lange perioder om kvelden, våkne om natten eller tidlig om morgenen, ... Sleep Disorders
Jetlag er en fysisk reaksjon på en forstyrrelse i søvn-våknerytmen som oppstår etter transmeridianfly. Kroppens døgnrytmer kan ikke tilpasse seg raskt nok til tidsendringen, noe som kan resultere i en rekke psykologiske og fysiske plager. Hva er jetlag? Jetlag er en fysisk reaksjon på en forstyrrelse i ... Jet Lag: Funksjon, oppgaver, rolle og sykdommer
