Roing med Theraband
“Roing med Theraband” Fest en Theraband til et dør- eller vindushåndtak. Stå litt bøyd og hold båndet i begge ender. Albuene vinkles sidelengs på skulderhøyde. Ryggene på hendene peker oppover og er på samme nivå som albuene. Cervical ryggraden og thorax ryggraden er ... Roing med Theraband