Kyllingsuppe har blitt brukt i århundrer som et velprøvd hjemmemedisin for sykdommer i øvre luftveier. Men hjelper denne suppen virkelig med restitusjonen? Det er riper i halsen, nesen renner - tidligere var det en varm kyllingsuppe. Men at dette ikke bare er overtro, forskere fra University of Nebraska ... Hjelper kyllingsuppe med forkjølelse?
Sommeren er kirsebærtid! Det betyr å spise kirsebær i frisk luft i solskinnet. Mens de blomstrende kirsebærtrærne i april og mai fortsatt trollbinder med synet, er det modne, saftige vitaminbomber overalt å kjøpe i kirsebærhøstsesongen mellom juni og august. Deilige kirsebæroppskrifter er veldig populære. Enten ... Kirsebær: Sunn og rund
Du er sikkert kjent med müsli. Birchermüesli, en eple-diettrett som ble utviklet av Maximilian Bircher-Benner ved århundreskiftet, “d Spys” som han kalte det, er den geniale implementeringen av ideene hans. Kosthold ifølge Birchner-Benner Hans teori sier at plantefôr inneholder mest solenergi og derfor er mye sunnere for mennesker ... Hvem var Maximilian Bircher-Benner?
Pesto er nystekte laget av basilikum, pinjekjerner, parmesanost, hvitløk samt olivenolje, en klassisk oppskrift på italiensk mat. Pesto er både velsmakende, rask og enkel å tilberede. I mellomtiden har både den klassiske pestoen og forskjellige varianter som Pesto Rosso eller Pesto Bärlauch ... Pesto: sunn overbærenhet fra Italia
Ernæring spiller en viktig rolle i å bygge muskler, og du bør derfor sørge for at oppskriftene stemmer overens med ditt eget treningsnivå. For en sunn og god start på dagen, bør frokosten allerede inneholde nok energi til å komme gjennom dagen. Fullkorns kyllingbryst Denne oppskriften kan tilberedes raskt og inneholder ... Muskelbyggingsoppskrifter
Høyt proteininnhold Nudler med kylling Denne retten går relativt raskt og inneholder et høyt proteininnhold i tillegg til mange karbohydrater. To porsjoner inneholder 120 gram protein, 145 gram karbohydrater og 9 gram fett. Kaloriverdien er 880 kcal. Til denne retten trenger du 500 gram kyllingbryst, 200… Høyt proteininnhold | Muskelbyggingsoppskrifter
Lam med artisjokker Artisjokker sies å ha en fordøyelses- og kolesterolsenkende effekt. Men det er ikke den eneste grunnen til at du bør inkludere artisjokker i kostholdet ditt fra tid til annen. I kombinasjon med lammekjøtt får du en sunn oppskrift med et høyt proteininnhold, som har en god effekt på muskelbygging. Den… Lam med artisjokker | Muskelbyggingsoppskrifter
Duften av kanel og nellik, kardemomme og appelsiner er forførende - spesielt når den glir fra dampen av gløgg til de kalde nesene på julemarkedsbesøkende. Villedende er imidlertid troen på at varm alkohol på en bærekraftig måte kan varme kalde føtter og ører. Hva er det gode med gløgg? Og hvilken oppvarming ... Gløgg
Den består av svart te, forskjellige krydder, en skvett varm melk og honning eller sukker. Slik drikkes chai -te av indianere, for hvem det er en nasjonal drink. Chai beskriver den tradisjonelle måten å lage te på i India. I den klassiske oppskriften, krydder som kardemomme, ingefær, kanel, nellik, fennikel og ... Chai te
Halloween får frem gresskaret på en stor måte: Overalt lyser gresskarlykter med skumle motiver i hager og vinduer. Dessverre får det sunne kjøttet av gresskaret altfor lite oppmerksomhet. Det er verdt å være mer oppmerksom på denne allsidige grønnsaken. Fordi fruktkjøttet, frøene og oljen som utvinnes fra dem er ... Gresskar: En kalorifattig satiator
Ananas elsker brennende sol og høye tropiske temperaturer. Følgelig smaker en moden ananas eksotisk, søt og saftig. Bortsett fra den deilige smaken, er den sørlige frukten også forskjønnende og slankere: ananas er full av næringsstoffer og styrker dermed immunsystemet, senker blodtrykket, løfter humøret og regulerer fordøyelsen. Siden ananas også ... Ananas: sunn tropisk frukt
Egentlig er det alltid en god tid å lage en urteolje! Hage urter som rosmarin, basilikum, mynte, persille og fennikel, for eksempel, er nå tilgjengelig fersk hele året og venter på å bli høstet. Å lage urteoljer og krydderoljer er enkelt. Naturen gjør uansett hovedarbeidet - du må bare være ... Hjemmelagde urteoljer og krydderoljer
