Diagnose
Funnet av senebetennelse i fotsålen er en såkalt klinisk diagnose. Legen er vanligvis fornøyd med en detaljert samtale med pasienten og en forsiktig fysisk undersøkelse for å bestemme hva pasienten lider av. Et typisk tegn under undersøkelsen som indikerer plantar fasciitt er for eksempel utløsende (provokasjon) av smerte. Trykk på innsiden av hælen kan utløses smerte som stråler deretter langs hele foten. Hvis funnene er usikre, eller hvis det er mistanke om beininvolvering, Røntgen og / eller datortomografiundersøkelse av foten brukes også.
Terapi Behandling
Hovedprioriteten i behandlingen av senebetennelse er og forblir absolutt stillhet. Til sener har kommet seg helt, ingen idretter skal gjøres og tung hverdagsstress bør unngås. Sport som ikke legger så mye på føttene som jogging kan utføres under visse omstendigheter etter konsultasjon med behandlende lege.
For eksempel sykling eller svømming trening er egnet. Spesielt når du sykler, bør du imidlertid være oppmerksom på trykket på undersiden av foten. Hvis dette trykket er for sterkt eller hvis smerte utløses, bør belastningen stoppes umiddelbart og unngås til endelig gjenoppretting.
I tillegg til streng beskyttelse, hjelper regelmessig kjøling av betent område mot smerte og reduserer betennelsen. Quark-kompresser er et alternativ for dette, så vel som kjølepakker eller fuktig-kalde kompresser. I noen tilfeller kan massasje medføre avslapping til irritert vev.
Andre pasienter synes massasje er veldig ubehagelig, sistnevnte bør heller unngå dem. Hvis det ikke er noen forbedring selv etter en tid og følger prinsippene som er forklart ovenfor, bør du oppsøke lege. Det er hans ansvar å gi injeksjoner av kortison inn i fotsålen for å redusere betennelse og / eller foreskrive betennelsesdempende medisiner (f.eks ibuprofen or diklofenak).
Disse tablettene har smertestillende og betennelsesdempende effekt. Imidlertid bør all medisinering bare tas etter konsultasjon med en erfaren lege. Det er ikke en permanent løsning på årsaksproblemet.
Hvis senebetennelse i fotsålen ofte forekommer, anbefales det også å avtale en ortopedisk spesialist som kan vurdere fotposisjonen og utføre en skokontroll. Under visse omstendigheter kan innleggssåler være nødvendige, eller det må kanskje vurderes en modifisert treningsbelastning. Fysioterapeutisk behandling av en fysioterapeut er også tilrådelig i noen tilfeller.
Her kan forskjellige muskler bygges opp for å beskytte mot fremtidig overbelastning. Til slutt drar spesielt ambisiøse hobbyløpere ofte nytte av en spesiell gangart eller rennende skole der spesielle løpsteknikker (som hælløping) praktiseres. Som en supplere til beskyttelse og avkjøling, som er tilrådelig for enhver form for betennelse, noen etablert homeopatiske medisiner Er også tilgjengelig.
De kan brukes til behandling av senebetennelse generelt og er også egnet for bruk ved plantar fasciitt. Normal dose - med mindre annet er foreskrevet - er 2 × 5 kuler daglig. Hvis stivhet og immobilitet som et resultat av betennelse dominerer, kan bruk av causticum or Rhus toxicodendron (Poison Ivy) er mulig. I tilfeller av alvorlig rødhet og hevelse med brenning smerte, Apis mellifica burde bli brukt. Hvis fokuset er på ensidig stress eller overbelastning, arnica montana (ekte arnica, fjellutleie) bør brukes.
