Naturen har planter med helbredende egenskaper klare for mange plager. Disse medisinske plantene har fulgt mennesket i tusenvis av år og kan også være et effektivt og skånsomt alternativ for sykdommer i dag. Mange av disse plantene er hjemmehørende i naturen vår eller vokse under visse forhold også hos oss. Så hvorfor ikke lage din egen medisinske plantehage og være i stand til å bruke naturens helbredende krefter når som helst? Det er mange forskjellige måter å bruke plantene på for egen skyld Helse. Te, krydder, pestoer og også planter ekstrakter er enkle å lage selv for nybegynnere innen dette feltet.
Planter i en hage med medisinske planter
Hvis du nå vil lage en egen medisinsk plantehage, må du selvsagt ta et utvalg og bestemme hvilke planter som skal vokse i det. Her byr mange husplanter og under visse forhold også planter fra andre klimasoner seg. Et godt grunnlag for hagen tilbyr planter, hvorav noen også ofte betraktes som "un-urter", men er blant de mest medisinske urtene av alle. Disse inkluderer fremfor alt nesle, løvetann, ribbe, lungwort og bakken eføy. Disse plantene er utbredt og veldig robuste. Imidlertid har de forskjellige krav til plasseringen. Nettle inneholder mange viktige mineraler og har en sterk avgiftende effekt. Den støtter nyrene og bør ikke mangle fra noen vår kosthold. De løvetann tilhører de bitre plantene. Spesielt leveren og galleblære dra nytte av de bitre stoffene, og det er den detox plante par excellence. Ribbe inneholder også viktig mineraler og er kjent for sin slimløsende effekt. Lungwort og bakken eføy er mindre kjent, men kan finnes mange steder i naturen med litt oppmerksomhet. I tillegg kan enhver medisinsk plantehage inneholde de klassiske urtene som persille, gressløk, sitronmelisse, rosmarin, lavendel og peppermynte. De er ikke bare velsmakende krydder urter, men har også funnet veien inn på kjøkkenet fordi de også har en medisinsk effekt. I tillegg er det også lurt å skape et sted for malurt, vill hvitløk og løk i din egen medisinske urtehage, fordi alle disse plantene har en særlig sterk effekt på organene som spiller en viktig rolle i kroppens avgiftning.
Dyrking og stell
Medisinplanter har forskjellige krav til plassering. Det er derfor nyttig å etablere forskjellige områder. Disse avhenger av de spesielle forholdene, det vil si primært av jordforholdene og sollyset. Noen urter trenger mye sol og en ganske mager, gjennomtrengelig jord. Dette gjelder spesielt de typiske middelhavsurtene som rosmarin, lavendel, eller til og med oregano. Hvis jorda i hagen ikke har disse forholdene, kan det opprettes et spesielt område ved hjelp av sand og grus. Større steiner kan tjene her som en grense eller danne grunnlaget for en urtspiral. Steinene beskytter ikke bare, men lagrer også varme, noe som er veldig viktig for solen og varmekjære planter fra Middelhavsområdet. I tillegg til rosmarin, lavendel og oregano, sitronmelisse og peppermynte også føle deg hjemme her. Malurt stammer også fra Middelhavsområdet og trenger derfor også en godt drenert jord og en solrik, varm beliggenhet. For riktig pleie er det viktig å unngå vannlogging, men ikke glem det Vann i varme somre. Innfødte medisinske planter har mindre krevende krav og trenger ikke pleie. Spesielt de såkalte ”ugressene” er preget av at de kan trives under tøffere forhold. Humus-rik, nitrogenrik jord lar disse viktige medisinplantene spire. De vokse på både solrike og skyggefulle steder og er veldig tilpasningsdyktige. En komprimert, våt jord hvor vanntettingen samler seg, er bra for å vokse plantain. Groundsel og lungwort føler seg også hjemme her.
Brukes mot sykdommer og plager
Innfødte medisinske planter som løvetann, nesle og jord eføy har en særlig gunstig effekt på avgiftning organer. Løvetann stimulerer sterkt leveren-gassystem gjennom sine bitre stoffer. Brenneslen har en vanndrivende effekt og hjelper til med å skylle nyrene. Siden en god avgiftning organers funksjon er viktig for å holde kroppen sunn, disse to plantene kan brukes som en kur. De styrker seg profylaktisk og kan støtte kroppen i nesten alle typer sykdommer. Brennesle inneholder også mye jern og annet viktig mineraler. Det er derfor et godt middel for jernmangel. For mage og tarmklager, malurt og peppermynte kan brukes i tillegg til løvetann. Lavendel og sitronmelisse ha en effekt hovedsakelig på nervesystemet. De kan brukes til klager som f.eks søvnløshet, nervøs rastløshet og angst. I tillegg sies det at sitronmelisse har en positiv effekt på helvetesild. Plantain-arten ribbe og bredbladet plantain, lungwort med sine blå blomster og også bakken eføy er slimløsende blant de innfødte medisinske planter. En sirup eller te laget av disse plantene er utmerket for hoste og bronkitt. Rosemary har også vist seg å være effektiv mot forkjølelse, da den har en rensende og beskyttende effekt. I tillegg til den helbredende effekten, har mange av medisinplantene også et høyt innhold av viktige mineraler og vitaminer og kan dermed i tillegg tjene som en del av et sunt kosthold forum Helse profylakse.
