Et vanlig problem er grove hæler, som ofte kan være forårsaket av overdreven tørr hud. De hud er vanligvis kløende og stramt, og trekk kan forekomme. Hælområdene er spesielt berørt, der det også ofte dannes sprekker. Årsakene til grove hæler er derved veldig forskjellige.
Hva er grove hæler?
Vanligvis er grove hæler basert på veldig tørr hud som føles grovt, som også ofte har små sprekker. Generelt er grove hæler basert på veldig tørr hud som føles grovt, som også ofte er sprukket med små sprekker. Årsaken til dette er det daglige stresset på hælene. Friksjon og trykk virker på hælene med hvert trinn og kan i tillegg tørke ut hud. Jo mer jo hud tørker ut, jo mer sannsynlig er det at hælhuden flasser og sprekkene graver dypere. Dette kan noen ganger også være smertefullt. Typiske ledsagende symptomer er da en prikking eller brenning følelse, noen ganger oppstår kløe også. Det er derfor viktig at grove hæler er godt ivaretatt og fuktes.
Årsaker
Årsakene til grove hæler er da også veldig forskjellige, slik at hudsykdommer, som f.eks nevrodermatitt, eller en dårlig kosthold kan være ansvarlig for det. Andre mulige årsaker av grove hæler er hormonelle svingninger, mangel på væske, der huden tørker ut ytterligere, og til og med psyken. Hvis dette reagerer på stressende situasjoner, kan dette også vise seg i form av grove hæler. Disse årsakene kalles interne faktorer. Grove hæler kan oppstå på grunn av disse forholdene alene, men kan forverres av andre faktorer som påvirker hælene eksternt. Eksterne faktorer inkluderer varme og forkjølelse, sol, Vann og irriterende stoffer, ens livsstil og pleieprodukter for hele foten. Tørr hud kan skyldes beskyttelsen lipider av huden, fett og fuktighet som når overflaten der de går tapt. Dette tapet kan ikke lenger kompenseres av kroppen uten hjelp og grove hæler utvikler seg.
Sykdommer med dette symptomet
- eksem
- Psoriasis
Diagnose og forløp
Typiske symptomer assosiert med grove hæler er kløe og smerte. Smerte er også tydelig hos noen pasienter under normal gange og bør observeres. Observasjoner vil hjelpe til med diagnose hvis det er nødvendig med en medisinsk evaluering. Det er viktig å jobbe med tøffe hæler med tilstrekkelig fett og fuktighet tilført hælene utenfra. Ellers står huden i fare for å tørke ut mer og mer. Jo lenger jo dehydrering av huden utvikler seg, jo mer følsom blir den. I det videre løpet vises det mer eller mindre dype sprekker i huden, noe som kan føre til smerte. Disse åpne områdene gir også betennelser en god sjanse for å spre seg gjennom kroppen, spesielt hvis sprekker begynner å blø. Det er ikke uvanlig at sprekkene forårsaker ubehag når du går, og hvis fottøyet ikke passer ordentlig, forstørres disse. Legen bør konsulteres senest når det er begrensninger i gange på grunn av grove hæler. En lege bør absolutt konsulteres hvis de grove hælene blir en følelsesmessig belastning, eller hvis det oppstår misfarging eller hudvekst på hælene. Dette kan skyldes andre underliggende sykdommer som kan føre for ytterligere spredning eller forverring eller til og med infeksjon hvis behandling ikke mottas.
Komplikasjoner
Hvis grove hæler ikke blir tatt godt vare på, kan andre forhold utvikle seg. Disse inkluderer sprekker, smerte eller herding. Disse symptomene vil bli umiddelbart merkbare når du går og vil føre til ytterligere verdifall. Hvis hælene ikke regelmessig tilføres fett og fuktighet, dehydrering kan utvikle seg videre og videre. I dårlige tilfeller dannes dype sprekker og begynner å blø. Sånn som det er nå, bakterier kan komme inn i huden gjennom sprekker, noe som fører til ubehagelige betennelser. Disse kan være veldig smertefulle og vedvarende og igjen hindre å gå. I tillegg forsterker sokker eller dårlig passende sko ofte ubehaget. Følgelig er det viktig å ta vare på grove hæler så regelmessig og nøye som mulig. I tillegg bør man være forsiktig med å bruke velegnet fottøy for å gi optimal støtte til hælene.
Når skal du gå til legen?
Grove hæler er vanligvis ufarlige og kan behandles uavhengig med pleieprodukter og enkle målinger. Et besøk til legen anbefales hvis ytterligere klager legges til. Hvis de grove hælene ledsages av sprekker og herding av sålen, eller hvis det er knivstikking eller brenning smerte, bør dette avklares medisinsk i alle fall. Det er mulig at klagene er basert på en alvorlig sykdom som må behandles umiddelbart. Andre advarselstegn på alvorlig underliggende tilstand inkludere hudforandringer på ben og hender, overdreven skalering og kløe. Bortsett fra det, bør en lege konsulteres hvis de grove hælene ledsages av en hindret følelse av velvære eller generelt representerer en følelsesmessig eller psykologisk belastning. Det samme gjelder hvis det er begrensninger eller følelsesforstyrrelser på hælene når du går. Misfarging eller hudvekst indikerer en bakteriell infeksjon, som kan være smittsom og derfor bør behandles raskt. Umiddelbar tiltak bør også iverksettes mot ufarlige årsaker for å forhindre videre spredning av sykdommen og mulige komplikasjoner.
Behandling og terapi
For grove hæler avhenger behandlingen også av de underliggende årsakene. Når folk eldes, oppstår grove hæler oftere. Med økende alder klarer ikke huden å beholde så mye fuktighet som før. Som et resultat tørker det ut. Her er det viktig å behandle hælene regelmessig med en fuktighetsgivende krem. Spesielt i sommermånedene, når folk i økende grad er barfot og / eller bruker åpne sko, bryr disse seg målinger er veldig viktig. Den økte solen og varmen som når huden kan føre til at den tørker ut ytterligere. Hvis grove hæler var forårsaket av eksisterende sykdommer eller muligens av medisiner, anbefales ikke lenger selvbehandlinger. En enkel pleiekrem er ikke tilstrekkelig i disse tilfellene. Legen bør deretter avklare om andre medisiner må tas eller hvordan den underliggende sykdommen behandles. I disse tilfellene vil behandlingen av sykdommen alene forbedre huden tilstand og grove hæler vil forsvinne igjen eller i det minste trekke seg betydelig tilbake. Hvis psyken er bak de grove hælene, det psykologiske stresset bør også adresseres ved hjelp av en spesialist. Når det grunnleggende problemet er gjenkjent og behandlet, vil grove hæler snart høre fortiden til.
Utsikter og prognose
Ved første øyekast er grove hæler ikke uvanlig tilstand, som omtrent hver fot har en viss grad av ring oss. Imidlertid kan grove hæler også føre til skade på huden hvis de blir utsatt for overdreven stresset. Under visse omstendigheter kan det til og med føre til dype sprekker i huden, noe som kan forårsake alvorlige betennelse hvis ubehandlet. I et slikt tilfelle bør en lege konsulteres, som kan motvirke dette med passende medisiner. I verste fall kan det utvikles en sprekk, som det tar veldig lang tid å vokse sammen igjen. Hele helingsprosessen med en sprekk kan til og med ta flere måneder, siden hælene hele tiden er i bevegelse. Når grove hæler har utviklet seg, kan ingen forbedring forventes uten behandling. I begynnelsen kan hornhinnen fjernes av den berørte personen selv. Etter det er det absolutt anbefalt å påføre forskjellige fuktighetskremer. Ellers er utsiktene for permanent forbedring begrenset. Imidlertid bør de som regelmessig gir tilstrekkelig fuktighet til de berørte hudområdene, kunne høre en betydelig jevnere hud etter bare noen få applikasjoner.
Forebygging
For å forhindre at grove hæler utvikler seg i utgangspunktet, anbefales det å ta vare på dem i ung alder med påfylling, fuktighet kremer. Generelt bør man være oppmerksom på en sunn livsstil med en balansert kosthold og tilstrekkelig væskeinntak. Usunn sentralstimulerende midler slik som alkohol og tobakk bør også unngås. De som vasker føttene for ofte eller med feil pleieprodukter, risikerer også å utvikle grove hæler. Det er derfor fornuftig å bruke veldig skånsomme pleie- og rengjøringsprodukter. Tørkerenseprodukter bør unngås, da de unødvendig angriper huden. Sko og sokker bør alltid passe godt for å unngå grove hæler.
Du kan gjøre det selv
Det finnes flere hjem rettsmidler for behandling av grove hæler. Mot tørrhet hjelper en naturlig behandling med et fotbad av rose Vann, sitronsaft og glyserin, som må utføres fire til fem dager på rad. Hvis mangel på fuktighet er årsaken til grove hæler, kokosnøtt eller olivenolje, en maske med bananer og avokado eller behandling med parafin vil hjelpe. Herdede områder kan reduseres med en skrubb laget av rismel eller havre. Mot smerten hjelper honning, som også kan brukes i form av et fotbad. I tillegg bør hælene beskyttes ved å bruke passende fottøy og unngå store belastninger. kremer med en fuktighetsgivende effekt gir fuktighet og kan brukes, for eksempel i forbindelse med oppvarming av bomullssokker. Mulige psykologiske årsaker som stress eller angst kan lindres av avslapping øvelser og snakke terapi. Ved kronisk grove hæler kan det være en underliggende næringsmangel eller sykdom som først må behandles. Grove hæler som følge av medisinering eller alvorlig sykdom, bør diskuteres med lege. Det kan også være en underliggende allergi or atopisk dermatitt som krever medisinsk behandling.
